Olá Suas Lindas e Seus Lindos!<br />Sabadão chegou! e Vou começar a gradecendo a todo mundo que comenta aqui no meu blog Obrigada, cada comentario da uma força e uma energia gigante pra continuar firme e forte na dieta!<br /><br />Bom hoje vou falar um pouco da dieta dos pontos<img alt="" border="0" src="http://cs.i.uol.com.br/cienciaesaude/2010/02/23/anotar-o-que-se-come-1266960872636_300x300.jpg" style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 300px; height: 300px;" /> como havia prometido,<br />a dieta dos pontos foi desenvolvida pelo Dr. Alfredo Halpern, Professor USP e endocrinologista, como endorcrinologista ele percebeu que 80% dos clientes dele era obeso, na epoca não tinha tanta disponibilidade de material pra conhecer a obesidade como existe hoje, ele tbm comenta em uma reportagem que as pessoas começava a fazer essas dietas de proteinas tipo Dr. Atkins, protal e suas variaveis, e percebia que ninguem conseguia se manter na dieta por muito tempo ja que elas retrige tudo praticamente, por causa disso ele começou a listar os alimentos e atribuir pontos, cada ponto corresponde a 3,6 calorias, com esse sistema de pontos a pessoa pode comer de tudo desde que se mantenha dentro da pontuação (<a href="http://www.kawana.com.br/calculadora.html?botao=CALCULADORA">que pode ser calculada aqui</a>) o calculo leva em consideração idade, peso, sexo e como é o dia a dia da pessoa, ele já lançou 2 livros falando sobre a dieta, é super dificil encontrar pra comprar esses livros eu só achei na internet e em pdf, entrei em contato com a clinica dele e eles vendem lá e enviam por correio.<br />Nesses livros ele ensina como calcular os pontos, como fazer a dieta, basicamente não tem segredo é só calcular hoje ja temos tudo bem pratico pra controlar seus pontos, eu mesma uso um programa para controle, ele é instalado no meu pc e não depende da internet para funcionar (<a href="http://euqueroeupossoemagrecer.blogspot.com/2011/08/programa-contagem-de-pontos.html">Download aqui</a>), O legal da dieta e que você nunca sai dela por exemplo, se esta fazendo uma dieta comum você vai lá e come uma lasanha, ou um sorvete, pronto já quebrou a dieta e acaba até desistindo de continuar, nessa dieta isso não acontece, porque você chupou um sorvete é só olhar quantos pontos ele vale e descontar dos pontos que pode consumir, e o mesmo com qualquer alimento, você pode comer de tudo, só que ela funciona como uma reeducação alimentar, pode comer de tudo na quantidade certa para não estourar os pontos, você vai começar a se adaptar a dieta e vai perceber como é facil faze-la, você vai aprender a escolher alimentos mais saudaveis e menos caloricos para se manter dentro dos pontos, não é porque pode tudo que você vai comer um BigMac por dia, ela também não tem um cardapio especifico o que torna ela mais facil de segui-la pois você mesmo monta seu cardapio dentro das suas possibilidades e com o que é acostudado a comer, dietas caras cheias de frufrus muitas vezes não da certo porque não temos dinheiro pra comprar coisas caras, e a dieta dos pontos cabe em todos os bolso, também não vai mudar a rotina da familia inteira porque você esta de dieta, você só precisa aprender a comer a quantidade certa.<br /><div>Bom acho que a dieta é basicamente isso, se tiver qualquer duvida comente ou envie um email perguntado que responderei para você.</div><div><br /></div><div style="text-align: center;"><b>DOWNLOAD DO LIVRO<br /></b><div align="center"><a href="http://dstats.net/download/http://www.esnips.com/doc/82df5cca-68a6-4183-8f13-42059b8fb834/dieta_dos_pontos_-_Livro"><img alt="Clique aqui para Download" height="70" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi78PXk8LUpidr-RfunUXrfjd1oGmd2AdWHejlQ_1gCfx5pR1x3gF22Dt_itRz2mCMLdPC-0Q-ClTLfoQq-yUKISqjLVZVOAa_5yYwJvFooVrQcSx0mAWmY8mfEpOGuE9cwsM5UgwkTRIw/s400/download.png" width="200" /></a><br /> <script type="text/javascript" src="http://dstats.net/dstatsjs.php?file=http://www.esnips.com/doc/82df5cca-68a6-4183-8f13-42059b8fb834/dieta_dos_pontos_-_Livro"></script> Vezes já baixado<br /> <script type="text/javascript">document.write(dsdlcounter(dsCounter));</script><br /></div><br /></div><div>Bjus e Comentem xD</div>

Olá Suas Lindas e Seus Lindos! Sabadão chegou! e Vou começar a gradecendo a todo mundo que comenta aqui no meu blog Obrigada, cada comentari...

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  Postado As:   10:17  | Ferramentas e Calculadoras | 10 Comentarios

<a href="http://guiadicas.net/fotos/2009/08/motivacao-para-nao-desistir-da-dieta.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" src="http://guiadicas.net/fotos/2009/08/motivacao-para-nao-desistir-da-dieta.jpg" style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 250px; height: 200px;" /></a>Olá Suas Lindas!<br />Ontem passei bem pela Minha R.A., e recalculei meus pontos da dieta agora posso consumir no máximo 410, diminuirão 30 pontos, você deve recalcular seus pontos a casa 5 Kg eliminados, outra novidade é para o conforto de você coloquei aqui no blog alguns canais de TV Online, coloquei só 4 alguns dos que gosto se tiver algum outro que vocês queiram me avisa, temos o Gnt, Discovery Home e Health o canal onde passa o the Biggest Loser<span class="Apple-style-span">, </span>Fox Life, e Canal Viva (assisto roque santeiro todo dia) para assistir é só ir ali em cima no menu e clicar em <a href="http://euqueroeupossoemagrecer.blogspot.com/p/gnt-ao-vivo.html">tv online</a>, cada logo é correspondente ao canal espero que curtam, a parte chata é que esses canais quando a gente abre tem umas publicidades eu não consegui tirar elas mais é só vocês clicar no x ou esperar um pouco que da pra assistir normal.<br />Ontem visitando os blogs fui no blog da <a href="http://eueasquatro.blogspot.com/">Vanessa</a> e encontrei um video de exercicios para fazer em casa são 30 min de exercicios, gente eu só aguentei fazer 15, porque já tinha feito 75 Abdominais e levantado peso tudo da base do improviso (usei um pacote de arroz de 2 Kg e um de Feijão de 1 Kg ) e suei muito quando coloquei o video, me senti naques filmes antigos americanos que passava o personagem colocando a fita de video e fazendo os exercicios vendo na tv, eu liguei meu pc na tv então ficou bem legal o tamanho do video e som, fechei a cortina da sala para os vizinhos do outro predio não ver a maluca gorda pulando sozinha no meio da sala, só os exercicios de pular mesmo não fazia direito pra não incomodar a vizinha de baixo, mais eu gostei vou fazer todos os dias, a final estou me desafiando a mudar de casa decimal, quero também agradecer a todas as meninas que entrarão no meu desafio depois vou ver certinho que entrou nessa junto e colocar o nome aqui no blog. (as duas opções são validas mais a primeira a qualidade é melhor)<div><br /></div><div><div style="text-align: center;"><b>OPÇÃO 1</b></div><center><object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" height="344" id="player" width="425"><param name="movie" value="http://www.videobb.com/e/Oiq8FnA4pePa"><param name="allowFullScreen" value="true"><param name="allowscriptaccess" value="always"><embed src="http://www.videobb.com/e/Oiq8FnA4pePa" type="application/x-shockwave-flash" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="425" height="344"></embed></object></center><center><br /></center><center><br /></center><center>OPÇÃO 2<br /><iframe width="480" height="360" src="http://www.youtube.com/embed/QtYgmDEddug?rel=0" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe></center><br />Aproveitem o video vou colocar ele tbm junto com os outros videos de exercicios para fazer em casa.<div><br /></div><div>Bjus até amanhã, e não esqueça se você não é poste se mexa!</div></div>

Olá Suas Lindas! Ontem passei bem pela Minha R.A., e recalculei meus pontos da dieta agora posso consumir no máximo 410, diminuirão 30 ponto...

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  Postado As:   10:40  | Tv Online | 10 Comentarios

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiegYhyphenhypheni9pS8GJJwb59ePMNN-TImGBO1Eu0l32D9ePUqvhcOoOgVMzfR_SRzli2IMZql3vyB7Wnx64jn0Ma5ruzP8bEYmWap1nggWCNfU_dlmsHSp7TsscEE8sNSxpq1uCZHJDwbMIaJkU/s1600/emagreci.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiegYhyphenhypheni9pS8GJJwb59ePMNN-TImGBO1Eu0l32D9ePUqvhcOoOgVMzfR_SRzli2IMZql3vyB7Wnx64jn0Ma5ruzP8bEYmWap1nggWCNfU_dlmsHSp7TsscEE8sNSxpq1uCZHJDwbMIaJkU/s1600/emagreci.jpg" style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 263px;" /></a><br /><br /><div style="text-align: center;"><br /><br /></div>Bom dia!<br /><br />Ontem foi minha pesagem emagreci essa semana exatamente 1Kg, sinto que se eu tivesse começado AF teria emagrecido mais, mais não estou com pressa como sempre falo não engordei tudo isso em uma semana, e nem em um ano, vou sem pressa que sei que chego lá, No total emagreci 3,400 KG até agora eliminei 6 Cm de cintura <a href="http://euqueroeupossoemagrecer.blogspot.com/2011/08/primeira-pesagem-programa-peso-legal.html">(Aqui tem todas as medidas)</a>, e quase 10 Cm de barriga, mais de quadril e coxa nenhum Cm, mais tudo bem em breve essas medidas enormes, não me pertencerão mais, Estou me dando muito bem com a dieta dos pontos, estou achando até facil, ainda tenho muito que melhorar, mais sei que estou no caminho. O balanço geral do mês de agosto duas semanas desde que comecei, acho que foi bom, vou coloca em baixo um print de como foi meu mês.<div><br /><br /></div><div><div style="text-align: center;"><center><a href="http://euqueroeupossoemagrecer.blogspot.com/2011/08/programa-contagem-de-pontos.html">(Download do Programa aqui)</a></center></div> <div style="text-align: center;"><br /><br /></div> <div style="text-align: center;"><a href="http://www.kawana.com.br/images/dieta/Agosto.jpg" target="_blank"><img alt="Agosto" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWk8ABgXGzQI2TTYI0ANc21y5q5LEhWqxgzE0NzCn-2E9yx10GW9Vtp1xMyDJKKC_JltuxKtsfEOuJfOYWR82LtyPGJKhdgUqn8oylWPN4dr_M-YuvwRg4QOgg3xtgUI8wVqSoDYirrcI/s320/Agosto.jpg" /></a> </div><span class="Apple-style-span"><div style="text-align: center;">(Clique na imagem para dar Zoom)</div></span><div><br /><br />Minha mãe parece estar melhorando, ontem ela teve que passar o dia no soro, mais minha irmã disse que já esta melhor, Quero agradecer a todas que me derão apoio, Obrigada!<br /><br />E dizer que logo volto comentar normal no blog de vocês!</div><div><br /><br /></div><div>Bjus e Obrigada!</div></div>

Bom dia! Ontem foi minha pesagem emagreci essa semana exatamente 1Kg, sinto que se eu tivesse começado AF teria emagrecido mais, mais não es...

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  Postado As:   08:28  | Programa Dieta dos pontos | 4 Comentarios

Gente eu como boa internauta que sou, não iria ficar muito tempo na base da calculadora e anotações em agenda, fui atrás e encontrei um programa! <div>esse programa é super facil de utilizar, nele você lança o que comeu e ele vai anotando sua pontuação, é uma especie de calendario. </div><div>Essa é a versão gratuita! Download no fim do post.</div><p align="center">Veja abaixo algumas telas da versão Basic da Calculadora da Dieta dos Pontos</p><p align="center"><img border="0" height="463" src="http://www.dietadospontos.info/1.jpg" width="668" /></p><p align="center"><img border="0" src="http://www.dietadospontos.info/2.jpg" /></p><p align="center"><img border="0" height="427" src="http://www.dietadospontos.info/4.jpg" width="601" /></p><p align="center"><img border="0" src="http://www.dietadospontos.info/5.jpg" /></p><p align="center"><img border="0" height="523" src="http://www.dietadospontos.info/7.jpg" width="589" /></p><p align="center"><img border="0" height="224" src="http://www.dietadospontos.info/8.jpg" width="347" /></p><p align="center"> <a href="http://dstats.net/download/http://www.dietadospontos.info/download/calcdp_basic.exe" target="_blank"><img alt="Clique aqui para Download" height="70" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi78PXk8LUpidr-RfunUXrfjd1oGmd2AdWHejlQ_1gCfx5pR1x3gF22Dt_itRz2mCMLdPC-0Q-ClTLfoQq-yUKISqjLVZVOAa_5yYwJvFooVrQcSx0mAWmY8mfEpOGuE9cwsM5UgwkTRIw/s400/download.png" width="200" /></a><br /><br /><script type="text/javascript" src="http://dstats.net/dstatsjs.php?file=http://www.dietadospontos.info/download/calcdp_basic.exe"></script> Vezes Já baixado<br /><br /><script type="text/javascript">document.write(dsdlcounter(dsCounter));</script></p><br /><br /><div align="center">Agora com esse programinha ficou mais facil, apesar que ja achei algumas coisinhas que se eu fosse a programadora ou desenvolvedora dele faria alterações xD.</div><div align="center"><br /><br /></div><div align="center">Bjus e não esqueça de pensar,<br /><br />eu quero, eu posso, EU CONSIGO!</div><div align="center"><br /><br /><center><br /><br /></center><br /><br /></div><br /><br />

Gente eu como boa internauta que sou, não iria ficar muito tempo na base da calculadora e anotações em agenda, fui atrás e encontrei um prog...

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  Postado As:   12:55  | Programa Dieta dos pontos | 7 Comentarios

<a href="http://saude.abril.com.br/especiais/dieta_pontos/imagens/bloco-de-notas-mat.jpg"><img alt="" border="0" src="http://saude.abril.com.br/especiais/dieta_pontos/imagens/bloco-de-notas-mat.jpg" style="cursor: hand; float: left; height: 165px; margin: 0px 10px 10px 0px; width: 138px;" /></a><br /> <h1 class="title" style="margin-top: 10px;"> <br /></h1> <h1 class="title" style="margin-top: 10px;"> A tabela de pontos</h1> <div> <br /> <br /> <br /> <br /> Abaixo, para download, tem a tabela da dieta dos pontos em dois formatos diferentes. A tabela tem todos os alimentos e seus respectivos pontos. Use essa tabela para saber quantos pontos você está ingerindo por dia.<br /> <blockquote> <a href="http://sites.google.com/site/arquivosdieta/tabela-dieta-dos-pontos.xls?attredirects=0&d=1" target="_blank"><strong>Tabela da Dieta dos Pontos</strong></a> em formato xls (abre no excel)<br /> <br /> <br /> <a href="http://sites.google.com/site/arquivosdieta/tabela-dieta-dos-pontos.pdf" target="_blank"><strong>Tabela da Dieta dos Pontos</strong></a> em formato pdf (abre no acrobat reader)</blockquote> </div> <div> <div> <span class="subtitle"><br /></span></div> <div> <span class="subtitle"></span><br /> <div> <span class="subtitle"><b>Veja algumas recomendações:</b> • </span></div> <div> <span class="subtitle">No caso de produtos industrializados, a precisão será maior se você dividir o total de calorias indicado no rótulo por 3,6 (que é o valor de 1 ponto).</span></div> <div> <span class="subtitle"><br /></span> <span class="subtitle"><br /></span></div> <div> <span class="subtitle">• Na tabela você também vai encontrar algumas preparações que são fritas, como a coxinha de galinha. No entanto, aprenda este truque: ao ler, por exemplo, os pontos de um filé de frango ou de qualquer outro alimento sem nenhuma especificação da forma de preparo, eles se referem a uma preparação assada, grelhada ou cozida.</span></div> <div> <span class="subtitle"><br /></span> <span class="subtitle"><br /></span></div> <div> <span class="subtitle">• Se a comida for preparada com fritura simples, aquela de imersão, então você deverá multiplicar os pontos indicados na tabela por 3. Já se for um prato à milanesa ou empanado, você deverá multiplicar os pontos da nossa tabela por 4. No caso desta lista interativa, basta clicar 3 ou 4 vezes no mesmo alimento.</span></div> <div> <span class="subtitle"><br /></span> <span class="subtitle"><br /></span></div> <div> <span class="subtitle">• Nas grandes refeições, como almoço e jantar, você deve descontar 15 pontos logo no início. Esses pontos se referem ao tempero usado na cozinha para preparar a comida. Eles incluem até o óleo do preparo — que pode ser qualquer um de sua preferência, como soja, milho, girassol, canola ou azeite de oliva. Desse modo, um indivíduo com o limite de 330 pontos tem, na realidade, 300 pontos para consumir os mais variados alimentos, porque 30 pontos ele desconta em função do tempero, como você viu no capítulo anterior. Não esqueça de considerar o total apresentado na lista interativa descontando o valor inicial do preparo da comida.</span></div> <div> <span class="subtitle"><br /></span> <span class="subtitle"><br /></span></div> <div> <span class="subtitle">• O tempero acrescentando à mesa deve ser computado à parte. Portanto, além dos 15 pontos de cada refeição, você deverá descontar o molho da salada ou aquele fio de azeite sobre uma fatia de pizza, por exemplo.</span></div> <div> <span class="subtitle"><br /></span> <span class="subtitle"><br /></span></div> <div> <span class="subtitle"><b>Faça conversões Depois de consultar a tabela, sempre que necessário faça as conversões das medidas caseiras:</b></span></div> <div> <span class="subtitle"><br /></span> <span class="subtitle"><br /></span></div> <div> <span class="subtitle">• 1 col. de sopa = 3 col. de chá</span></div> <div> <span class="subtitle">• 1 col. de arroz = 2 col. de sopa</span></div> <div> <span class="subtitle">• 1 escumadeira média = 5 col. de sopa</span></div> <div> <span class="subtitle">• 1 concha média = 5 col. de sopa</span></div> <div> <span class="subtitle">• 1 xícara de chá = 7 col. de sopa</span></div> <div> <span class="subtitle"><br /></span> <span class="subtitle"><br /></span></div> <div> <span class="subtitle"><b>O que usar à vontade Os temperos que não valem pontos são:</b></span></div> <div> <span class="subtitle"><br /></span> <span class="subtitle"><br /></span></div> <div> <span class="subtitle">• aceto balsâmimo</span></div> <div> <span class="subtitle">• alcaparras</span></div> <div> <span class="subtitle">• alecrim</span></div> <div> <span class="subtitle">• alho</span></div> <div> <span class="subtitle">• baunilha</span></div> <div> <span class="subtitle">• canela</span></div> <div> <span class="subtitle">• cheiro-verde</span></div> <div> <span class="subtitle">• coentro</span></div> <div> <span class="subtitle">• cominho</span></div> <div> <span class="subtitle">• curry</span></div> <div> <span class="subtitle">• cravo</span></div> <div> <span class="subtitle">• ervas finas • estragão</span></div> <div> <span class="subtitle">• gengibre</span></div> <div> <span class="subtitle">• hortelã</span></div> <div> <span class="subtitle">• louro</span></div> <div> <span class="subtitle">• manjericão</span></div> <div> <span class="subtitle">• manjerona</span></div> <div> <span class="subtitle">• mostarda em grãos</span></div> <div> <span class="subtitle">• orégano</span></div> <div> <span class="subtitle">• páprica</span></div> <div> <span class="subtitle">• pimenta </span></div> <div> <span class="subtitle">• pimenta-do-reino</span></div> <div> <span class="subtitle">• raiz-forte • sal</span></div> <div> <span class="subtitle">• salsa</span></div> <div> <span class="subtitle">• sálvia</span></div> <div> <span class="subtitle">• shoyu</span></div> <div> <span class="subtitle">• suco de limão</span></div> <div> <span class="subtitle">• tomilho</span></div> <div> <span class="subtitle">• vinagre</span></div> <div> <span class="subtitle">• Você também pode usar adoçante dietético à vontade. </span></div> </div> </div>

A tabela de pontos Abaixo, para download, tem a tabela da dieta dos pontos em dois formatos diferentes. A tabela tem todos os al...

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  Postado As:   21:52  | Tabela de pontos Download | 0 Comentarios

<a href="http://saude.abril.com.br/especiais/dieta_pontos/imagens/calculadora-mat.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" src="http://saude.abril.com.br/especiais/dieta_pontos/imagens/calculadora-mat.jpg" style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 138px; FLOAT: left; HEIGHT: 165px; CURSOR: hand" /></a><br /><br /><br /><br /><h1 class="title"><span class="Apple-style-span">Descubra seu limite de pontos</span></h1><span class="subtitle"><br /><br /><br /><br /><div style="TEXT-ALIGN: left">Para saber quantos pontos no máximo você pode comer por dia para perder peso, é preciso fazer algumas contas. Preparamos uma calculadora para você não quebrar a cabeça. A seguir vamos explicar etapa por etapa do cálculo, acompanhe os passos e obtenha ao final seu limite diário de pontos.</div><br /><br /><br /><br /></span><br /><br /><br /><br /><form action="http://www.kawana.com.br/calculadora.html" method="GET" target="_blank"><br /><br /> <input type="submit" name="botao" value="CALCULADORA"><br /><br /></form><br /><br /><br /><br />

Descubra seu limite de pontos Para saber quantos pontos no máximo você pode comer por dia para perder peso, é preciso fazer algumas contas. ...

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  Postado As:   19:19  | Ferramentas e Calculadoras | 0 Comentarios

<div align="center"><br />O Índice de Massa Corporal é um índice do peso de uma pessoa em relação à sua altura. Apesar de não discriminar os componentes gordo e magro da massa corporal total, este é o método mais prático para avaliar o grau de risco associado à obesidade. <br /><br />Utilize o formulário abaixo para fazer o cálculo de IMC: <script type="text/javascript">function addEvent_imc(elm, evType, fn, useCapture) { // cross-browser event handling by Scott Andrew if(elm.addEventListener) { elm.addEventListener(evType, fn, useCapture); return true; } else if(elm.attachEvent) { var r = elm.attachEvent('on' + evType, fn); return r; } else { elm['on' + evType] = fn; } } function addListeners_imc(e) { if(!document.getElementById) return; var calcula_btn = document.getElementById('calcula_btn_imc'); addEvent_imc(calcula_btn, 'click', imc, false); } function imc(e) { var peso = parseFloat(document.getElementById('peso_imc').value); var altura_m = parseFloat(document.getElementById('altura_m_imc').value); var altura_cm = parseFloat(document.getElementById('altura_cm_imc').value); var altura = (altura_m * 100 + altura_cm)/100; var imc = peso/(altura*altura); if(isNaN(imc)) { alert('use apenas n�meros para suas medidas'); return false; } imc = Math.round(imc*100)/100; alert('Seu IMC � ' + imc); } addEvent_imc(window, 'load', addListeners_imc, false); </script> <br /><br /><form id="imc"><table align="center" border="0" cellpadding="3" cellspacing="1" style="background-color: #dd5472; font-family: arial; font-size: 11px; width: 131px;"><tbody><tr><th colspan="2" height="22" style="background-color: #dd5472; color: white; text-align: center;">Calculadora IMC</th></tr><tr><td style="background-color: #fbd9ea;">Peso:</td><td style="background-color: #fbd9ea;"><input id="peso_imc" style="font-family: arial; font-size: 11px; width: 25px;" type="text" /> kg</td></tr><tr><td style="background-color: #fbd9ea;">Altura:</td><td nowrap="nowrap" style="background-color: #fbd9ea;"><input id="altura_m_imc" style="font-family: arial; font-size: 11px; width: 25px;" type="text" /> m <input id="altura_cm_imc" style="font-family: arial; font-size: 11px; width: 25px;" type="text" /> cm </td></tr><tr><td align="center" colspan="2" height="30" style="background-color: #fbd9ea;"><input id="calcula_btn_imc" style="font-family: arial; font-size: 11px;" type="button" value="calcular" /></td></tr><tr><td align="right" colspan="2" style="font-size: 10px;"><a href="http://www.anutricionista.com/" style="color: white;" target="_blank">Nutricionista</a></td></tr></tbody></table></form>O Índice de Massa Corpórea (IMC) é considerado normal quando maior de 18,5 e menor do que 24,9. (de acordo com: The Practical Guide: Identification, Evaluation, and Treatment of Overweight and Obesity in Adults, do National Institutes of Health, acessado no endereço <a href="http://www.nhlbi.nih.gov/guidelines/obesity/prctgd_c.pdf">http://www.nhlbi.nih.gov/guidelines/obesity/prctgd_c.pdf</a> ). <br /><img height="169" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsb4XQYxBw595NkPrPSOdyTb9LrJbNgAPaZ_SMlug4RWiku2WTvFQyUAfFB_7kevU7BvUDoOwvUjHqoqDDpPkgbjlqaBuJk2XNLTdwr6pKTVrwxWmh1PP7n4Oqk8tCpFkwl4U5RSo_8S8/s1600/imc_tabela.gif" width="261" /><br />A faixa ideal, portanto, situa-se entre 20 e 25 Kg/m2. </div><br />

O Índice de Massa Corporal é um índice do peso de uma pessoa em relação à sua altura. Apesar de não discriminar os componentes gordo e magro...

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  Postado As:   11:47  | Ferramentas e Calculadoras | 0 Comentarios