Olá seus lindos e suas lindas,
hoje eu trouxe um cardápio da dieta 5x600 são 5 dias consumindo 600 calorias por dia, estou pensando em fazer ela pra ver se da um Up na minha próxima pesagem, nela você consome muita salada e frutas, tem um dia que de sobremesa tem até uma mini taça de mousse de chocolate light, a parte dificil mesmo é comprar as coisas que precisa pra ter em casa e fazer certinho, mais fico pensando que será que com apenas 600 kcal não vou desmaiar na academia rsrs? Dizem que a Demi Moore ta fazendo uma de 500 kcal e usando
homonio olha que horrivel ela esta com 43 Kg na minha opinião esta parecendo uma anoréxica, claro que pra gente chegar num ponto desse precisaria de um bom tempo e 5 dias com 600 kcal não vai matar ninguém mais queria a opinião de você até porque vou viajar dia 7, dai eu começaria no dia 31 e iria até dia 4.
Bom aguardo comentários pra eu decidir com ajuda de vcs.
Esse cardápio peguei na revista BOA FORMA. (clique na imagem para ampliar)
Bjus
nossa kaw concordo com vc viu essa mulher esta horrivel parecendo anoréxica mesmo, prefiro ser assim como eu sou rsrs.
ResponderExcluirSobre o cardápio eu achei interessante viu, não parece dar fome.
bjinhos bom final de semana.
Miga mas será que fazendo atividade fisica , não vai acaba passando mal??? Dá um medinho né afffff..
ResponderExcluirFico na duvida ..será que eu aguentaria
bjs shai
olha K... eu faria com toda certeza esse cardápio,ele é bem variado e acho q não passa fome não,até vou ver se me organizo por aki e faço ele,o q são 5 dias né?!dá pra fazer um teste de 2 a 3 dias pra ver se dá.
ResponderExcluirobrigadinho pela visita,amei
bjuxxx e não suma
brigaduuu pelo "magrela" hauhauahu
ResponderExcluire pela visita tbm
Vamos tentar comer feito gente civilizada...mas não agarantiuuuuu
beijo linda
Oi Kawana, acho que vale a pena investir no cardápio sim, deve dar um UP para sua dieta..Mas vale também se observar, se achar que não está fluindo bem,respira e para, o mais importante é a sua saúde.
ResponderExcluirBoa sorte,
Beijinhos
só não rola AT, pois se não cai dura né, pensa bem e se achar que vale apena vai fundo, afinal são só 5 dias
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