Só porque hoje eu começaria a caminha!



Bom dia, Boa Tarde, Boa Noite

isso tudo depende do horário que esta lendo esse post, ai ai, acordei engraçadinha.

Vamos ao assunto só porque eu ia caminhar hoje acordei com um temporal, deve ser porque comentei no blog de alguém que aqui em Campinas-Sp esta sempre calor e é raro chover, pronto vou eu falar, o tempo mudou do nada, o temporal que deu foi tão forte que só voltou a internet agora, estava até achando que não ia postar nada hoje :( eu ficaria triste, que ADORO MEU BLOG, Mais voltando ao assunto, arrumei uma companhia para caminhada, é uma vizinha aqui do prédio ela pode umas 2x por semana que já esta bom, não estou indo nenhum dia porque não anima você sozinha sair pra caminhar, outra coisa que estou pensando vai ter a corrida/caminhada da integração, eu pensei em me inscrever na caminhada são 5 Kg e a inscrição R$ 35,00 ai desanimei, meu psicológico ainda não esta preparado para pagar 35,00 para andar a pé sendo que posso fazer de graça! quem sabe daqui uns tempos eu me animou e vou!
Bom acho que vocês notarão que não tenho postado meu cardápio, é por preguiça mesmo estou fazendo tudo certinho e todo dia que subo na balança vejo os números descendo, e vai descer mais, ando pensando em mudar meu objetivo de 65 Kg para 57, mais só vou decidir mesmo quando eu chegar nos 65 Kg como ainda estou longe vou deixar pra depois essa decisão.
Outra coisa, estou adorando a dieta dos pontos, estou achando muito fácil, não estou passando muito apertada, porque descobri que não me alimentava tão mal só comia as quantidades erradas e muitas frituras, o que coloquei a mais no meu dia-a-dia foram as frutas que eu não tinha habito de comer, também estou melhorando a quantidade de água que bebo, ainda não estou bebendo o suficiente mais estou melhorando, comecei fazer abdominais também, por enquanto só estou fazendo 4 series de 15, peguei uma serie de videos de exercícios para fazer em casa, estou me inspirando, gosto de academia mais não quero e não posso gastar dimdim no momento.

Bom meninas por enquanto é só isso
Bjus e não esqueçam de pensar
Eu quero, eu posso, EU CONSIGO!

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10 comentários :

  1. É isso mesmo amiga!!!!
    caminhar sozinha eu tbém não gosto, vou eu minha mae, e isso é bom pois estamos mais proximas! A dieta dos potos é boa, podemos controlar e ainda comer coisinhas gostosas, mas com discernimento e não igual eu ontem...
    Bjocas

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  2. haUAhuaHAHUa tem dias que o universo parece conspirar contra a gente x)

    Para n ter desculpa eu tenho esteira em casa, então só sendo mto cara de pau para n fazer uma caminhadinha de 30 min.

    Coisa boa ver a balança mostrando resultados positivos!

    Beijos!

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  3. Eu uso um site chamado dieta ao ponto, é ótimo porque você coloca lá tudo que comeu e ele soma, depois vc clica em relatório e tem o cardápio do dia, eu copio de lá e colo no blog, bem mais fácil que ficar escrevendo #ficadica

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  4. Ola! Obrigada pela visita e comentario.
    Eu estava de ferias, so voltei hoje. Bjs

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  5. oii realmente caminhar acompanhada é uma delícia as horas passam e a gente nem percebe . Meu primeiro objetivo é 65 kilos tbm ainda falta muitooo , mais nós chegaremos lá bjx

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  6. Oi Menina!!! como seu blog é interessante, adorei o jeito de vc escrever, isso pq eu o li todinho agorinha a tarde aqui no trabalho haushuaha achei mt legal pq vc ta começando agora e ta mt animada, ai eu to vivendo em função da animação do povo, ai fico animadérrima, to nessa luta tb, tem alguns anos, emagreci, estagnei por um tempo agora eu to retomando, e sei que vou conseguir... olha adorei mesmo o seu blog, e continua nessa animação pq vc vai mt longe, eu costumo dizer que meu sonho não é ficar magrinha não é ficar gostosona haushuahsua, magra, com cintura fina e pernão, bundão não, pq bunda no meu caso só com silicone haushsau aos poucos agente vai conseguindo... espero sua visita lá no meu cantinho hein bjsss

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  7. Essa chuva é um saco.
    O Vigilantes também usa um esquema de pontos.
    É ótimo porque te permite comer de tudo!
    Beijos

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  8. Oi Kawana! Aqui também o clima está o samba do crioulo doido, rsrsrs. Ontem calorão, hoje friozão! Vai entender rsrsrs

    E eu tb adoro a dieta dos pontos e já emagracia várias vezes com ela. Atualmente ando meio rebelde prá notar tudo, contar pontos, etc, mas sempre que vejo alguém fazendo direitinho fico contente, pois sei que a pessoa vai obter os resultados, com certeza!
    Bjs e ótimo setembro prá vc!

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  9. oi kawana.. ainda não fui caminhar porque está me faltando coragem :( mas espero que o clima te dê uma trégua e vc vá começar logo com os exercícios.. bjos

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  10. é assim msm, mais vá caminhar msm amiga é um dos melhores exercicios tanto para o corpo quanto para a mente! bjos

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Não esqueça de pensar sempre...
Eu quero, eu posso, EU CONSIGO!

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