Sábado dia mundia de sair da dieta!

Por: Unknown   Postado As:  12:01   Motivação 7 Comentarios

Olá suas linda,
Se segunda feira é o dia mundia da dieta acredito que o sábado seja o dia mundial de sair da dieta, normalmente quando vamos ler os post das nossas amigas, chegamos nos blog e todo mundo "jacou" ainda acho esse termo estranho, Temos que aprender a dizer NÃO, não as sobremesas calóricas, não a super delicioso almoço calórico de domingo, e SIM as porcões corretas, sim para alimentos mais saudáveis. Isso mulheres somos fortes e poderosas! quem manda? Você ou a carne assada com bastante gordura? VOCÊ QUE MANDA! mais vamos nos desafiar a um final de semana melhor, sem lamentações na segunda! Já que queremos um numero menor vamos nos manter firmes, fortes e focadas em nosso objetivo, SIM NÓS CONSEGUIMOS sejam determinadas!

Você não precisa ser o melhor aluno da classe você pode ter 3 D e um único A em seu boletim.
Disciplina
Desejo
Desapego
Atitude

DESAFIO 7 DIAS PERFEITOS
* Tomar 1,5L de água.
tomei de 1l a 1,5l
* 3 xic de chá desintoxicante ou diurético.
Tomei uma Xic de chá + Cap de chá verde
* Fazer 5 à 6 refeições por dia. ok
*Ingerir verduras, legumes e frutas todos os dias!
Certo!
* Fazer Atividade Física, 30min ou +.
não fiz
* Registrar no blog como foi seu dia perfeito
ProntinhooO
assinalando com um x durante os 7 dias.
Registrado!
Peso matinal(sem roupa): Segredo por enquanto
7 dias Perfeitos!!
( X )1° ☆ (X )2° ☆ (X )3° ☆ (X )4° ☆ ( )5° ☆ ( )6° ☆ ( )7°

EM: , ,

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Unknown

Estudante de ciência da computação, web designer, blogueira, criativa e feliz com a vida...

7 comentários :

  1. kelen10 de setembro de 2011 às 13:11

    bacana seu post rsrsrs , é isso aí vamos mostrar pra essas guloseimas quem é que manda rrsrs ; bjx

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  2. * O meu cantinho *10 de setembro de 2011 às 13:12

    ola!!

    adorei a tua motivação!!

    Obrigado pelo apoio que nos deste...

    Força querida =)

    beijoo

    ResponderExcluir
  3. MEU EMAGRECIMENTO DEFINITIVO10 de setembro de 2011 às 14:37

    Oi.
    Obrigada pela dica.
    Tua foto está linda.Você é muito bonita.Também acredito em Deus acima de tudo.Também nasci no Paraná.
    Sua força me dá força e por isso quero te agradecer por seus depoimentos em meu blog.
    Beijinhos

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  4. mais uma na luta - ser magra10 de setembro de 2011 às 15:02

    oi Adorei seu blog ja estou te seguindo! passa no meu se der pra me seguir tbm e me dar uma forcinha! sou nova na blogsfera! bjos!

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  5. Betty Gaeta10 de setembro de 2011 às 15:06

    OI Kaw,
    Dos itens que vc citou, eu ando falhando na atividade física. Vou viajar em outubro, mas assim que voltar, quero voltar para a academia tb.
    Beijos 1000 e um ótimo fim de semana para vc.

    www.gosto-disto.com

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  6. Rachel10 de setembro de 2011 às 18:44

    Ka, vc é liiiinda! Parabéns!!! Eu tb acho sábado complicadíssimo, mas estou tentando mudar! Adorei toda essa sua motivação! Bjks

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  7. Muriel10 de setembro de 2011 às 18:44

    Oi...
    Tó conseguindo...
    Me senti lendo seu blo uma motivaçao pra continuar firme na minha meta...
    Que realmente sabado é dia de sair da dieta......
    Mas não .... vamos nos manter firme...
    Bjus no coração e boa noite.......

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Eu quero, eu posso, EU CONSIGO!

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