Oie seus lindos e suas lindas!
Como estão ?
Eu estou "enfesada" rsrs desde que comecei a dieta dos pontos meu intestino parou de funcionar como antes, ando indo muito pouco ao banheiro, e isso ja esta me estressando, to quase partindo para um laxante, mais ainda bem que hoje fui ao banheiro depois de 3 dias oO'' chega ser um absurdo, mais faz parte.
Bom desafio da agua continuo nele, e estou melhorando a cada dia, mais ando bebendo coca zero (vergonha) não consegui resistir, outra coisa que esta tudo errado é que não estou conseguindo marcar meus pontos e isso sim me deixa chatiada, estava habituada a usar o programa no meu pc, preciso começar a trazer ele comigo ou usar algum online sei lá, mais sei que não ando estourando meus pontos mesmo sem marcar certinho, estava acostumada a trabalhar de casa ter tudo na mão facil, ainda estou em fase de adaptação mais estou gostando do meu trabalho novo, é a uma quadra do meu predio...
Bom estou indo 3x por semana na academia, mais ontem não fui, o Oliver (meu cachorro) esta doentinho, e tive que correr atras do veterinario remedios e essas coisas, mais ele ja esta melhorzinho hoje, também tenho que ir ao mercado, espero conseguir manter minha meta de um kilo por semana, mesmo com essa semana meio conturbada.
Eu estou "enfesada" rsrs desde que comecei a dieta dos pontos meu intestino parou de funcionar como antes, ando indo muito pouco ao banheiro, e isso ja esta me estressando, to quase partindo para um laxante, mais ainda bem que hoje fui ao banheiro depois de 3 dias oO'' chega ser um absurdo, mais faz parte.
Bom desafio da agua continuo nele, e estou melhorando a cada dia, mais ando bebendo coca zero (vergonha) não consegui resistir, outra coisa que esta tudo errado é que não estou conseguindo marcar meus pontos e isso sim me deixa chatiada, estava habituada a usar o programa no meu pc, preciso começar a trazer ele comigo ou usar algum online sei lá, mais sei que não ando estourando meus pontos mesmo sem marcar certinho, estava acostumada a trabalhar de casa ter tudo na mão facil, ainda estou em fase de adaptação mais estou gostando do meu trabalho novo, é a uma quadra do meu predio...
Bom estou indo 3x por semana na academia, mais ontem não fui, o Oliver (meu cachorro) esta doentinho, e tive que correr atras do veterinario remedios e essas coisas, mais ele ja esta melhorzinho hoje, também tenho que ir ao mercado, espero conseguir manter minha meta de um kilo por semana, mesmo com essa semana meio conturbada.
Bjus
e se escreva no sorteio que esta chegando.
Nossa Ka!!! Muito tempo!!!
ResponderExcluirEu tinha muito problema tambem, mas desde que comecei a tomar MUITAAAA agua a coisa se resolveu! kkk
Vou tentar seguir sua sugestao para enfrentar a TPM! ;-)
Beijinhos!
usa uma caderno guria! eu pensei em trazer meu not para o serviço, mas pensei melhor e deixei queto, caderno é pratico e ainda cabe na bolsa hehe
ResponderExcluirqdo eu esqueço de trazer (que geralmente acontece kkk) eu anoto em um rascunho e deixo no bolso da calça , dai em casa eu repasso para o caderno!
espero ter ajuda com a dica! melhoras para seu dog =)
beijokas =**
olaa
ResponderExcluireu tambem detesto quando nao vou todos os dias ao WC..e ando assim quase sempre..
estás a ir muito bem(apesar da pepsi)
eu há meses que não bebo refrigerantes...é so agua e cha! e sinto me bem com isso =)
as melhoras do cao hehe
beijoo
Tem acontecido o mesmo comigo, acho q pode ser pela quantidade de comida!
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