Oie seus lindos e suas lindas!!
Me desculpem andar sumida!
Gente finalzinho de semana GORDO, mais me contive e comi nas quantidades exatas sem exagero ou sem me sentir pesada, chupei um sorvete ppois fazia seculos que não comia nada doce, hoje voltei pra academia certinho e aumentei minha carga de peso nos aparelhos, aumentei minhas abdominais e estou me sentindo bem, o que mais sinto falta mesmo é de estar conectada o dia todo cuidando do meu blog, e olhando o blog de vocês, esta complicado postar e postar correndo fica sem qualidade!!
estou com um cardapio otimo aqui amanha vou scanear ele pra postar pra vocês
estou com um cardapio otimo aqui amanha vou scanear ele pra postar pra vocês
Bjus
oie Kaw,
ResponderExcluirsinto falta das suas visitinhas viu.
bjinhos. boa terça
Oi Ka, td bem?
ResponderExcluirDe vez em qd poooode, sim!!! E agora é cair na Af com tudo!!! Bom te ver sempre animada!!! Bjkssss
oiee!! Parabéns por ter conseguido se controlar no fim de semana! Eu quase nunca consigo...rsrs. Pra mim é o maior desafio!
ResponderExcluirTenha um ótimo dia!
Bjos
oiee sumida!! estou sentindo sua falta por aqui...sempre dando dicas otimas!!!
ResponderExcluirque bom q vc está se mantendo na linha...
beijokas =**
olá querida....passando pra dizer oi...
ResponderExcluirestou esperando o cardapio...Beijos
Oi K a vida é assim mesmo, vc soh tem q aprender agora a organizar seu tempo, mas o mais importante é não descuidar da RA viu mocinha?!?!?
ResponderExcluirQuero ver essa dieta... beijos
Falta de tempo é ruim mesmo.
ResponderExcluirAs vezes dá uma vontade louca de visitar as amigas só falta o bendito tempo.
Saudades.
Beijinhos
Oi Ka!!
ResponderExcluirVc como sempre um capricho no seu blog!! Mas posta sim, nem que seja mais um oizinho mesmo! Afinal esse mundo aqui nos ajuda muito a manter a motivacao!! :-)
Beijinhos!
E ISSO AI AMIGA TEM QUE SE CONTROLAR MESMO
ResponderExcluirMAIS NAO ESQUECE DE BOIS NAO VIO SEMPRE QUE PUDER NOS FAÇA UMA VIZITINHA
BJOS
Parabéns pelo blog. Achei o maximo!!!
ResponderExcluirVou sempre dar uma espiadinha...
Eu pesava 81kg. Hoje eu peso 65kg.. E tenho certeza de que todos são capazes... Beijokasss
Ah quero chegar aos 55kg... To tentando. rsrs