Olá Pessoas mais lindas do mundo,
Me desculpem mas ontem e hoje meu dia foi uma louuuuuuucura!
Mas não deixei de me pesar -900 gramas, fiquei meio brava comigo por não ter conseguido bater minha meta semanal de 1kg mas acredito que estou ganhando massa, minhas coxas já estão ficando um pouco mais torneadas! Ai vou ficar linda de viver!
então meu desafio de sair da casa dos 90Kg ficou assim
MINHAS METAS:Planejar minhas refeições com antecedência; Não estou conseguindo fazer direito
Tomar 2 litros de água todos os dias; consegui todos os dias
Comer uma fruta no intervalo das refeições; consegui mais ou menos!
e fazer atividade física ao menos 3x por semana consegui mais que isso!
Peso inicial no desafio: (15/04) 94,100 Kg
Total eliminado: -2,6700Kg
Ainda Falta: 2,5 para chegar em 89Kg
Peso atual: 91,500
Total eliminado: -2,6700Kg
Ainda Falta: 2,5 para chegar em 89Kg
Peso atual: 91,500
Oiii linda!Se for fazer um balanço, até que está conseguindo cumprir tudo direitinho :D
ResponderExcluirParabens pelas 900g perdidas! Que não voltem nunca, né?
Beijos
oi!!! Nossa, ficou muito perto da meta! Logo vc chega lá, tenho certeza!
ResponderExcluirKawana, parabéns!! Ficou mto pertinho da sua meta! Tá otimo!! Daqui a mto pouco tempo é tchau 90 pra sempre! bjs
ResponderExcluirFaz um tempinho que venho acompanhando seu blog, cada kg seu perdido é uma alegria para as suas leitoras também. E um incentivo para mim, nós queremos, nós conseguiremos. Tenho certeza que irá ficar a cada dia mais linda!
ResponderExcluirhttp://diariodadietadacris.blogspot.com.br/
Parabéns!!! Com certeza você está ganhando massa... mas isso é ótimo!!!
ResponderExcluirBeijinhos
Oi Kawana, adorei seu cantinho, parabéns pelo peso eliminado!! \o/
ResponderExcluirvou te acompanhar e estar sempre por aqui, juntas somos mais *-*
já estou te seguindo.. bjo
Oi muito feliz em voltar em seu cantinho e ver que está conseguindo a nossa missão..
ResponderExcluirEu estou voltando agora...passa lá no meu cantinho..estou toda animada...
beijos!