Bom dia Lindos e Lindas!
antes de Ontem eu estava assistindo national geographic e falava sobre os judeus hassídicos, eles são um movimento dentro do judaismo ortodoxo, o que achei interessante e que todos eram magros, os homens e as mulheres, não vi durante o documentario nenhum gordo, teve uma parte em especial que falou sobre a alimentação deles e eu achei muito interessantes eles comem alimentos denominados Kosher são alimentos proprios, no estados unidos as embalagens tem um simbolo de mostra quando é ou não um alimento permitido para judeus.
A alimentação dos judeus era baseada em couves, vinhos, especiarias, molhos, cerveja e muito importante, o pão. Vestiam-se a rigor para a hora das refeições e comiam com rapidez. Os judeus não comem carne de porco, cavalo,camelo, coelho, carangueijo, lagosta e camarão. Na verdade, à exceção de peixes com escamas, nenhum fruto do mar é permitido. Além dos animais não poderem estar na lista proibida, somente se tornam casher se abatidos de acordo com a Halachá (lei). Há também a proibição de misturar leite e carne. Devendo haver um espaço de seis horas entre os alimentos de uma origem e outra, no caso dos azkenazim e um espaço de três horas entre o consumo de um e outro no caso dos sefaradim. (wikipédia).
Como eles não comem industrializados, nem canes cheias de homonio como nós comemos, eles são magros, talvez devessemos tirar alguns exemplos da alimentação deles e implementar no dia a dia.
Mudando de assunto, gente to firme no video de exercicios, estou fazendo todo dia, consegui aumentar 2 min agora estou fazendo 17 min, minha alimentação ontem foi tranquila, não estourei meus pontos, depois vou fazer um post especial contando mais da dieta como funciona e tudo mais, pesei hoje e continuo emagrecendo, você sabia que pesar de roupa seu peso sobe uma media de um kilo ? eu já comparei e minha mãe contou que quando ia fazer os exames para gastroplastia eles sempre descontavão 1 Kg por causa das roupas, Gente falando na gastroplastia minha mãe já emagreceu 20 Kg, agora esta tomando varias vitaminas e ja esta bem melhor do antes, mais ela passou um perrengue, eu ainda não vi ela nem fotos, acho que quando eu ver vai ser uma diferença enorme. Bom acho que por hoje é só isso.
Mudando de assunto, gente to firme no video de exercicios, estou fazendo todo dia, consegui aumentar 2 min agora estou fazendo 17 min, minha alimentação ontem foi tranquila, não estourei meus pontos, depois vou fazer um post especial contando mais da dieta como funciona e tudo mais, pesei hoje e continuo emagrecendo, você sabia que pesar de roupa seu peso sobe uma media de um kilo ? eu já comparei e minha mãe contou que quando ia fazer os exames para gastroplastia eles sempre descontavão 1 Kg por causa das roupas, Gente falando na gastroplastia minha mãe já emagreceu 20 Kg, agora esta tomando varias vitaminas e ja esta bem melhor do antes, mais ela passou um perrengue, eu ainda não vi ela nem fotos, acho que quando eu ver vai ser uma diferença enorme. Bom acho que por hoje é só isso.
Bjus
Oi Kawana!
ResponderExcluirCuriosa pra ver os detalhes sim da sua dieta! :-)
Sim, eu sabia dessa história de pesar com roupa ou sem fazer diferença!
Na verdade sou tao viciada na minha balança que sei até a diferença se peso com sapato, com calça, com meia, tudooooo!!! kkkk é tão louco, que me peso a noite e sei exatamente quanto vou pesar de manha! kkkk
beijos!
Kawana, se prepare porque quando vc vir a sua mãe, parecerá estar olhando para outra pessoa. Fico somente o fim de semana sem ver a minha e na segunda já noto diferença. Ainda bem q ela está melhor...
ResponderExcluirOi Kaw!
ResponderExcluirfiquei feliz em saber disso!
isso quer dizer q estou meio kilos mais magra kkk
beijokas
Oi Kawana, td bem com vc? Que bom que está indo bem! Deve estar mesmo super diferente sua mamys. Eu odeio me pesar no médico pq é sempre de tarde, o que me faz não estar em jejum e com roupa!!! Tb acho que dá a maior diferença!!! Tenha uma quarta pra lá de linda!!! Bjks
ResponderExcluirnossa gostei da matéria sobre os judeus. alimentação saudável trás uma vida mais saudável
ResponderExcluirOlá Kawana! me identifiquei com sua história, tbm tenho 24 anos, estou com quase o mesmo peso que vc, tbm ja emagreci 5 kilos rsrsr
ResponderExcluirInteressante essa matéria.
bjoss e conte comigo.
Oi Kawana! Vim conhecer seu blog e já estou seguindo, adorei!!!
ResponderExcluirDepois volto com mais tempo para "palpitar" nos seus posts rs rs
bjks