Chocolate não engorda! Quem engorda é você

Você é daquele tipo de pessoa que não resiste à tentação de devorar esta delícia, aqui tem algumas dicas e curiosidades sobre este assunto.

O que as pessoas não sabem é que o chocolate, apesar de suuuuper calórico, pode ser consumido com moderação por pessoas saudáveis, pois possui inúmeros benefícios à saúde. Contém as vitaminas a, b, c, d e e, além de ferro e fósforo, mas não se iluda com os lights e diets: estes somente são recomendados para pessoas que possuem restrição de açucares e possuem quase a mesma quantidade de calorias que os chocolates comuns.

Dizem também que o chocolate é afrodisíaco, por estar ligado com a indução da produção de serotonina e dopamina no cérebro.Meu chocolate favorito sempre foi o meio amargo ou 70% cacau, uma das regras pra saber o quanto de cacau tem no chocolate tem é ler os ingredientes, eles aparecem na ordem de valores, a massa de cacau tem que aparecer em primeiro para a melhor qualidade e sabor,.A organização mundial de saúde recomenda o consumo de até 50 gramas diárias desta delícia, isto não significa que você tenha que se privar dele, no entanto, aprecie com moderação!!!

10 Curiosidades sobre o chocolate

1- O Chocolate dá força:
Um simples pedaço de chocolate pode dar energia suficiente para uma mulher adulta andar 45 metros. Um único pedaço de chocolate tem 10% da quantidade recomendada de ingestão diária de ferro.

2- O Chocolate não acaba com a pele:
O chocolate não causa ou agrava a acne, isso é um mito.

3- Chocolate x Cachorros:
O chocolate pode ser mortal para os cachorros. Ele contêm um ingrediente chamado “Teobromina” que pode ser tóxica para o sistema nervoso central e para os músculos cardíacos do cão.

4- Chocolate gasta:
As pessoas gastam anualmente mais de 7 bilhões de dólares com chocolate.

5- Chocolate Previne o Envelhecimento:
A massa de Cacau tem grande poder antioxidante, mais que qualquer fruta combatendo os efeitos da idade e alguns cientistas garantem que pode ajudar a prevenir o cancro.

6- Chocolate dá felicidade:
O Chocolate estimula a produção de hormônios na área das emoções semelhantes aos liberados quando estamos apaixonados.Ele ajuda combater a depressão, hipertensão, tumores e até o stress da TPM.

7- Haja Chocolate:
A maior barra de chocolate até hoje construída foi a da cidade olímpica de Barcelona, em 1985. Pesava duas toneladas e tinha 10 metros de comprimento.

8- Chocolate não engorda
O Chocolate puro tem pouca gordura e, grande quantidade de magnésio e ferro. Com a devida moderação é possível desfrutar do prazer de comer Chocolate sem trazer prejuízos ao organismo.

9- Devorando Chocolate:
As pesquisas de consumo individual de chocolate indica que cada pessoa consume cerca de 5 quilos de chocolate por ano.

10- É desses que elas gostam mais:
O chocolate ao leite é o tipo de chocolate preferido pelas pessoas.