Começe mudando o seu eu interior

Bom dia suas Lindas, estava eu aqui lendo algumas coisas quando me deparei na imensa internet, e achei essa mensagem de reflexão e acredito que ela sirva pra nós.


O Que Você pode fazer para Mudar o Mundo?

RODRIGO BENTES DINIZ

Comece mudando a si mesmo. Ninguém muda o mundo se não consegue mudar a si mesmo ... Cuide da Saúde do Planeta. Não desperdice água, não jogue lixo no lugar errado, não maltrate os animais ou desmate as árvores. Por mais que você não queira, se nascemos no mesmo planeta, compartilhamos com ele os mesmos efeitos e conseqüências de sua exploração ... Seja responsável: não culpe os outros pelos seus problemas, não seja oportunista, não seja vingativo. Quem tem um pouquinho de bom senso percebe que podemos viver em harmonia, respeitando direitos e deveres ... Acredite em um mundo melhor. Coragem, Honestidade, Sinceridade, Fé, esperança são virtudes gratuitas que dependem de seu esforço e comprometimento com sua Honra e Caráter. Não espere recompensas por estas virtudes, tenha-as por consciência de seu papel neste processo ... Tenha Humildade, faça o Bem, trabalhe. Não tenha medo de errar, com humildade se aprende, fazer o bem atrairá o bem para você mesmo e trabalhando valorizarás o suor de teu esforço para alcançar seus objetivos ... Busque a Verdade, a Perfeição, uma posição realista frente aos obstáculos, uma atitude positiva diante da vida... Defenda, participe, integre-se à luta pacífica pela Justiça, Paz e Amor. Um mundo justo é pacífico, e onde há paz pode-se estar preparado para viver um grande Amor ...


Linda né ?

DESAFIO 7 DIAS PERFEITOS
* Tomar 1,5L de água.
tomei de 1l a 1,5l
* 3 xic de chá desintoxicante ou diurético.
não
* Fazer 5 à 6 refeições por dia. ok
*Ingerir verduras, legumes e frutas todos os dias!
Certo!
* Fazer Atividade Física, 30min ou +.
não fiz
* Registrar no blog como foi seu dia perfeito
ProntinhooO
assinalando com um x durante os 7 dias.
Registrado!
Peso matinal(sem roupa): Segredo por enquanto
7 dias Perfeitos!!
( X )1° ☆ (X )2° ☆ (X )3° ☆ (X )4° ☆ (X )5° ☆ ( )6° ☆ ( )7°

Não vou colocar o cardapio de ontem mais fechei o dia positivo de 440 pontos consumi 363, não vejo a hora da minha proxima pesagem pra ver se eu ja posso receucular minha pontuação,. o indicado é calcular a pontuação a cada 5 Kg emagrecido!
Bjus


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7 comentários :

  1. Nossa... se cada um fizesse um pouquinho que fosse de cada coisinha, o mundo não estaria assim...!!!

    Uma ótima mensagem pra começar a semana!!!

    Beijos

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  2. Oi Ka, tô vendo que vc tá indo muito bem!!! Parabéns!!! Fiquei curiosa pra saber do resultado!!! rs bjks e uma excelente semana

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  3. oi.. achei seu blog e adorei... vc tem muito a ver comigo.. sou designer gráfico e amo design de interiores tb... sou teimosa, tb adoro animais, ler e video games =) entre outras coisas...
    entao to te seguindo..
    se animar passa la no meu blog..
    beijos

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  4. ah eh, eu tb li alguns posts e adorei... concordo muito com vc! beijos

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  5. Adorei o seu desafio diário! x)
    Realmente são pontos que ajudam e muito a adaptar tanto o nosso corpo como a nossa mente na dieta.

    Beijos querida e uma ótima semana!

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  6. Kaw, menina, vc colocou sua a foto a pouco tempo ou eu nuca tinha reparado? Mas hoje reparei e tenho que elogiar: vc é gatona amiga!!!!
    Bjocas

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Não esqueça de pensar sempre...
Eu quero, eu posso, EU CONSIGO!

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