Quer emagrecer? Só depende de você. Motivação.

Bom dia meninas suas lindas,
Fiquei muito triste hoje ao acordar e meu marido vir me contar que o chorão havia morrido, sempre fui fã do Charlie Brown Jr... Mais um dos bons artistas que vai cedo.
Ontem eu estava lá linda e loira tomando banho e pensando na balança, e refletindo pq todo mundo tem  pavor dela, já que ela normalmente fica em um cantinho sendo ignorada muitas vezes...
Cheguei as seguintes conclusões! Não devemos ter medo da balança ou achar que ela é nossa inimiga muito pelo contrario, ela sim é nossa amiga mais sincera! Nunca mentira para você (A não ser que esteja desregulada) Você pensa estou gorda, sobe nela e ela te diz esta gorda mesmo minha filha, vai se cuidar, emagrecer, parar de ficar reclamando e faz alguma coisa... Enquanto chega e diz para sua amiga, Aiii amiiiigaaaa to gordaaaa? Ela olha pra sua cara e diz claro que não você ta linda!!!! (Com medo de que fique muito linda e ela não) Eai quem é a verdadeira? (duvida no ar) não adianta ficar adiando sua subida na balança... Quer emagrecer? A primeira coisa que você precisa fazer é se aceitar, aceitar a sua realidade! Como você se sente quando alguém chega para você e diz: Nossa você tem um rosto lindo! Ou entra numa loja e a vendedora diz, não tem seu numero! Eu sei que se sente triste e mal, então porque não tomar uma atitude? Comece a se amar, pare de se esconder de você mesma, se aceite gorda, é o primeiro passo para você emagrecer, mentalize que você é magra, suba na balança veja a realidade, e tome uma ATITUDE, Não faça dietas malucas, você só vai engordar mais depois que parar, comece devagar, faça reeducação alimentar, você não precisa restringir nada do seu cardápio  só aprender a comer direito, bem  e saudável, coma pequenas quantidades, quer comer pizza e chocolate? Pode comer é só pegar leve no outro dia, você comendo certo quando comer uma gostosura calórica não vai te engordar nem fazer mal.... E essas atitudes só depende de nós mesma, ninguém pode emagrecer por você, ninguém pode obriga-lá a emagrecer, se é isso que você quer corra atrás mulher! Precisamos ser fortes e poderosas, e todas somos, o seu poder e sua força ta ai dentro de você, é só procurar que você encontra, eu já encontrei a minha força e sei de todo meu poder, se eu consegui encontrar você também consegue!Tenha foco, não desanime porque comeu errado ou "jacou" é só RECOMEÇAR quantas vezes forem preciso,  Vamos emagrecer juntas?

Beijos
Kawana

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