<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1HREL5cB6KlnjGFlnIf_jzo21achgXqQv5x8qk7FeZeLkAcbFBqf9Cq35B168NodUIwmF4SlEUKYZ0vaYJs9xWEPETkn5hKb9Fwr59oN1EYGw074pkFkP0UapHuo9C-rE8XLoLZ4zrnwJ/s1600/reeducao-primeira.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1HREL5cB6KlnjGFlnIf_jzo21achgXqQv5x8qk7FeZeLkAcbFBqf9Cq35B168NodUIwmF4SlEUKYZ0vaYJs9xWEPETkn5hKb9Fwr59oN1EYGw074pkFkP0UapHuo9C-rE8XLoLZ4zrnwJ/s1600/reeducao-primeira.png" /></a></div>Olá seus lindos! <div>Hoje dia oficial de pesagem e eu<i> não estava nem querendo acordar</i>, sábado comi lasanha de berinjela, no domingo foi aquele almoço tipico de domingo, com maionese frango e tudo mais, comi pouco, mas estava achando que havia exagerado durante a semana, também havia comido um pouco menos que meia<b> bomba de chocolate</b> que <i>eu</i> estava com <i>vontade</i>, mas no domingo jantei leve devido ao friozinho que esta aqui em campinas fiz um chocolate quente com leite desnatado e cacau em pó receita da <a href="http://www.corponovo.com.br/" target="_blank">Graziela Caproni, nutri da Corpo Novo</a>, e comi umas cream cracker, levantei com <b>coragem</b> e fui me pesar, e para minha surpresa <b>-1,200Kg</b> YUPIIIIII fiquei muito feliz agora estou com 87,700 acho que muita gente já viu minha foto de antes e durante (se não viu<a href="http://euqueroeupossoemagrecer.blogspot.com.br/2013/05/antes-e-durante.html" target="_blank"> clique aqui</a>) que coloquei essa semana.</div><div> Obrigada pelos comentários eles me dão força para seguir focada e emagrecendo mais a cada dia, realmente também vejo que a diferença e é bem grande minhas roupas estão feias e enormes <strike>não vejo a hora de jogar tudo fora</strike> estou dentro da minha meta de chegar aos 65Kg dia 12 de Novembro faltam 22,700Kg e tenho 23 semanas até lá me programei para eliminar 1Kg por semana, e essa é a terceira semana seguida que venho eliminado conforme o planejado, estou focada e novembro que me aguarde!<br /><blockquote class="tr_bq">Bom para quem esta chegando novo aqui no blog eu indico que faça a<a href="http://euqueroeupossoemagrecer.blogspot.com.br/2011/09/dieta-dos-pontos.html" target="_blank"> dieta dos pontos </a>é super facil e você não vai sentir fome nem passar vontade de nada, assista meu <a href="http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=kDr2Cckg6oM" target="_blank">video</a> que dou algumas dicas, tem vários posts aqui no blog que eu explico melhor como funciona, qualquer duvida estou a disposição em diversos canais, <a href="https://www.facebook.com/Blogdakawana" target="_blank">facebook</a>, <a href="http://www.youtube.com/user/VlogdaKaw?feature=watch" target="_blank">youtube</a>, <a href="https://twitter.com/kawanadecampos" target="_blank">twitter</a>, qualquer coisa duvida ou se quiser conversar estou aqui para te ajudar!</blockquote>Uma otima semana, e não saia do seu objetivo! </div>

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  Postado As:   11:15  | Reeducação Alimentar | 6 Comentarios

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTcEQqLjeNUxCntOFFhjksXmKf72_AlqhtsI_HNS1njhmFjyyu36mpamrQJbdRwsIUJmv2M2_y7tsKKxyfmAxmDBpTiScNEl8Fa-bAMi4pIw1DLcWPXRP_fdj39CFqEai-Xuvl2lY5T6g/s1600/meditar1.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTcEQqLjeNUxCntOFFhjksXmKf72_AlqhtsI_HNS1njhmFjyyu36mpamrQJbdRwsIUJmv2M2_y7tsKKxyfmAxmDBpTiScNEl8Fa-bAMi4pIw1DLcWPXRP_fdj39CFqEai-Xuvl2lY5T6g/s320/meditar1.jpg" width="320" /></a>Oiee  suas linda,<br />Bom, realmente estou me preparando para voltar com tudo a minha R.A. hoje vou mandar fazer de volta meu extrato de chá verde que ajuda muiiiiiiiiiito! Um grande aliado que não abro mão, e que funciona! Estou me concentrando igual fiz da ultima vez que fiz a dieta dos pontos, e levei sério, primeiro mentalizei, que vou começar a dieta e vou começar sério, que preciso emagrecer kilo por kilo para chegar onde desejo, que necessito chegar no corpo que eu quero de forma saudável, sei que a vezes da vontade de surtar e tomar remédio, só que a vontade de me manter magra depois é bem maior, e a experiencia que já tive tanto com o remédio de emagrecer e a dieta dos pontos, prefiro dizer não obrigada a perda rapida, e ficar na perda saudavel!<br /> Não adianta emagrecer 5kg em uma semana pra engordar 6 em outra e é isso que medicamento faz... Fora as coisas malucas que vemos na tv, quem já viu a propaganda de um tal de lipocosmétic? Que bizarrice, é tipo propaganda de desenho animado quando a tv fala com o personagem, e outra ninguém emagrece dormindo! HeloooooW pra emagrecer tem que malhar, caminhar e controlar alimentação, creme nenhum faz milagre não minha filha!<br />Vamos fazer R.A. e vamos levar a sério! Só depende de nós mesmas...

Oiee  suas linda, Bom, realmente estou me preparando para voltar com tudo a minha R.A. hoje vou mandar fazer de volta meu extrato de chá ver...

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  Postado As:   09:16  | Extrato de Chá Verde | 4 Comentarios

<img alt="" border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/_smIVVu2pwPw/S1ncGfEDTbI/AAAAAAAAAiQ/p-qBrVbYsxw/s320/Dieta%2BDeslize%2BGuloseimas.jpg" style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 254px;" />Olá seus lindos e suas lindas, <div>Gente emagrecer realmente não é fácil, além de termos que lidar com nosso psicológico pedindo doces, comidas calóricas, refrigerantes, temos que lidar com as pessoas que não entende que você esta fazendo uma R.A te oferece alimentos que você não quer, você tira a maior força do seu interior, para dizer não e as pessoas dizem: " Um pedacinho não vai fazer mal", " Só hoje não vai fazer diferença" e outras coisas desse tipo. Por isso precisamos ser fortes sim, porque nosso objetivo final é muito maior do que uma fatia de bolo, ou uma barra de chocolate, e pra fujir dessas situações arrumei uma desculpa esfarrapada, se alguém te oferecer um doce você diz Não, estou com suspeita de diabetes não posso comer, prontooO, ninguém vai ficar insistindo pq doença as pessoas costuma levar mais a sério do que a dieta alheia, você sai da situação e ninguém fica ainda dizendo que você não vai conseguir emagrecer e que vive de dieta!<br /> E falando de dieta, eu estou um fiasco, não ando conseguindo ter a mesma disciplina que estava tendo em anotar minha pontuação, o que tem me atrapalhado de mais mesmo, fico com ódio de mim cada dia que passa e não anotei nada, tudo bem que pegamos a noção das quantidades que podemos comer mais mesmo assim é essencial que anote tudo, fará diferença no resultado da sua balança ter anotado ou não o que comeu, minha geladeira e meus armarios estão varios tenho que ir fazer compra e não para de chover, a unica coisa que tenho na geladeira é peixe e camarão que eu trouxe de Guaratuba-Pr mais não estou com vontade de comer isso agora, "Jesus me Ajuda" não quero ficar comendo qualquer coisa pq isso não vai me ajudar em nada, mais vou ver se consigo ir hoje sem falta.</div><div>Gostaria de agradecer as meninas que me enviarão selinhos, logo vou colocalos aqui no blog.</div><div><br /></div><div>Bjus e Otimo dia a todos vocês...</div>

Olá seus lindos e suas lindas, Gente emagrecer realmente não é fácil, além de termos que lidar com nosso psicológico pedindo doces, comidas ...

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  Postado As:   10:30  | Meu Dia a Dia | 10 Comentarios

<a href="http://3.bp.blogspot.com/_qALo_h_L5xw/TCAB8-hZySI/AAAAAAAAAEY/PVuhhQ1gPtY/s1600/o+poder+da+determina%C3%A7%C3%A3o.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/_qALo_h_L5xw/TCAB8-hZySI/AAAAAAAAAEY/PVuhhQ1gPtY/s1600/o+poder+da+determina%C3%A7%C3%A3o.jpg" style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 391px; height: 271px;" /></a><br />Oie Seus Lindos e suas Lindas!<br />Gente estou feliz estou voltando novamente ao meu ritimo de eliminação de peso hehehe -1,100 Kg essa semana, nossa como faz um bem danado ver que sou capaz que consigo sim. <div>Seus lindos emagrecer é possivel sim pra qualquer pessoa! Basta ter força de vontade, determinação e foco! O que você mais quer é emagrecer?Então priorize isso, não deixe pra depois, estabeleça na sua cabeça que você vai, que tenho certeza absoluta que você consegue. Em agosto não imaginava que hoje eu estaria 11,600 mais leve, e eliminar cada grama me da mais força pra eu querer emagrecer mais, e se eu e outras dezenas de blogueiras e não blogueiras somos capazes de emagrecer você tbm é! É só parar de inventar desculpa para você mesmo, só depende de você, não depende dos seus amigos, do seu marido ou namorado(a), muito menos da sua familia, o corpo é seu quem ta gorda(o) relaxada e sem coragem de sair de casa é você aposto que eles não deixam de viver, chegou sua vez, vai viver sua vida e cuidar de você!</div>

Oie Seus Lindos e suas Lindas! Gente estou feliz estou voltando novamente ao meu ritimo de eliminação de peso hehehe -1,100 Kg essa semana, ...

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  Postado As:   10:57  | Motivação | 10 Comentarios

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3VQnKCEpZykdtjwJv30xmHIARQjHVZVXLR59WBFoKwxY_t15pXbYIwEuCAlNXAk0U-nei4CXB_zWQU8NLMuqWoCJNpTOwaKDdSRfPpPZxfwVz4Nh52CBnGZRLLktnkmFiwYqVsRE-H_8a/s1600/BXK29423_mudanca-de-temperatura800.jpg"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3VQnKCEpZykdtjwJv30xmHIARQjHVZVXLR59WBFoKwxY_t15pXbYIwEuCAlNXAk0U-nei4CXB_zWQU8NLMuqWoCJNpTOwaKDdSRfPpPZxfwVz4Nh52CBnGZRLLktnkmFiwYqVsRE-H_8a/s1600/BXK29423_mudanca-de-temperatura800.jpg" style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 448px; DISPLAY: block; HEIGHT: 425px; CURSOR: hand" /></a> Oie seus lindos e suas lindas!<br /><br /><br /><div>Como estão ?<br />Eu estou "enfesada" rsrs desde que comecei a dieta dos pontos meu intestino parou de funcionar como antes, ando indo muito pouco ao banheiro, e isso ja esta me estressando, to quase partindo para um laxante, mais ainda bem que hoje fui ao banheiro depois de 3 dias oO'' chega ser um absurdo, mais faz parte.<br />Bom desafio da agua continuo nele, e estou melhorando a cada dia, mais ando bebendo coca zero (vergonha) não consegui resistir, outra coisa que esta tudo errado é que não estou conseguindo marcar meus pontos e isso sim me deixa chatiada, estava habituada a usar o programa no meu pc, preciso começar a trazer ele comigo ou usar algum online sei lá, mais sei que não ando estourando meus pontos mesmo sem marcar certinho, estava acostumada a trabalhar de casa ter tudo na mão facil, ainda estou em fase de adaptação mais estou gostando do meu trabalho novo, é a uma quadra do meu predio...<br />Bom estou indo 3x por semana na academia, mais ontem não fui, o Oliver (meu cachorro) esta doentinho, e tive que correr atras do veterinario remedios e essas coisas, mais ele ja esta melhorzinho hoje, também tenho que ir ao mercado, espero conseguir manter minha meta de um kilo por semana, mesmo com essa semana meio conturbada. </div><br /><br /><div></div><br /><div>Bjus </div><br /><br /><div>e se escreva no sorteio que esta chegando. </div>

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  Postado As:   09:56  | Meu Dia a Dia | 4 Comentarios

<a href="http://canelada.com.br/wp-content/uploads/2011/01/eq.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" src="http://canelada.com.br/wp-content/uploads/2011/01/eq.jpg" style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 500px; height: 339px;" /></a><br />Oie seus lindos e suas lindas!<br />Gente final de semana é dose, esse foi o primeiro que sai da R.A. de verdade, sabado acordei me arrumei e sai com duas amigas, fomos na casa de uma delas, tomei 2 latas de cerveja que a seculos não tomava e espetinho de carne, de frango, de linguiça e pão de alho pronto ai já estragou td, mais cheguei em casa as 7 da noite e tinha UFC 136, e visitas em casa, ai comi mais um espetinho de carne e mais uma cerveja, mais me diverti e não estou arrependida hoje me pesei e o peso de ontem foi mantido, quer dizer que mesmo jacando meu peso não subiu se manteve, isso também diz que estou aprendendo a comer direito a me policiar, e manter o equilibrio do que como o que é otimo. <div>Não tenho conseguido anotar meus pontos certinho, o que me deixa bem chatiada, não tenho marcado no programa, mais espero em breve conseguir equilibrar tudo certinho!<div><br /></div><div>Bom amores por hoje é só </div><div>Bjus e otima semana </div></div>

Oie seus lindos e suas lindas! Gente final de semana é dose, esse foi o primeiro que sai da R.A. de verdade, sabado acordei me arrumei e sai...

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  Postado As:   12:58  | Meu Dia a Dia | 7 Comentarios

<a href="http://voxcards.ig.com.br/boletim/20101213/img/d-magra.jpg"><img alt="" border="0" src="http://voxcards.ig.com.br/boletim/20101213/img/d-magra.jpg" style="MARGIN: 0px 10px 10px 0px; WIDTH: 310px; FLOAT: left; HEIGHT: 222px; CURSOR: hand" /></a><br /><br /><div>Oie seus lindos e suas lindas!<br />estou 1,300 mais magra, e super feliz por ter conseguido manter minha media de emagrecimento, nunca imaginei que eu fosse conseguir emagrecer rapido assim, o maximo que eu tinha conseguido era 5 kg em um mês e dessa vez já emagreci 9 kg gente nove kilos em 7 semanas não é pra eu estar feliz mesmo? e olha que estou em plena Redzone, se meu metabolismo continuar nesse ritimo até dezembro serão 20 Kg imagina só que perfeição, mais nade de criar grandes espectativas uma semana de cada vez um quilo de cada vez! Mais é que sabendo que emagrecer é pura matematica fica dificil não calcular e tentar fazer previsões ...<br />Estou indo na academia 3x por semana, e estou gostando, na verdade sempre gostei, mais não levava a serio, mais dessa vez eu mudei primeiro minha cabeça, assim meu corpo acompanha minha evolução.</div><br /><br /><br /><div>Quero agradecer os comentarios que tenho recebido, hoje de noite ou no sabado passo em todos os blos agradecendo, tenho entrado nos blogs mais não tenho comentado por falta de tempo</div><br /><br /><br /><div></div><br /><br /><br /><div>Bjus</div><br /><br /><br /><div></div>

Oie seus lindos e suas lindas! estou 1,300 mais magra, e super feliz por ter conseguido manter minha media de emagrecimento, nunca imaginei ...

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  Postado As:   09:25  | Meu Dia a Dia | 7 Comentarios