Voltei de viagem!

Olá seus lindos e suas lindas!

Meus Amores voltei de viagem!
A viagem foi Perfeita, me diverti bastante, estive com minha familia matei a saudades, fui pouco a praia já que não sou muito fã, e comi, comi bastante! Camarão, sorvete, lanches, churrasco, pizza e muita coca cola, estava achando que eu fosse chegar aqui no minimo 1 Kg mais gorda já que lá não me pesei nenhuma vez e não fiz um super controle alimentar, mais fiquei pasma quando me pesei hoje de manhã eu consegui manter o peso, não engordei e nem emgraci, mais mantive o mesmo numero na balança o que já é ótimo, acredito que o que ajudou a manter o peso foi as caminhadas, já que muitas coisas como por exemplo ir a praia fazíamos a pé, a casa que ficamos não era perto da praia então era

uma boa caminhada, mais voltei bem motivada e já estou novamente na R.A. (Reeducação Alimentar) e acho que hoje mesmo já volto pra academia afinal, tenho minha meta a cumprir, eu acreditava que iria emagrecer ainda uns 10 Kg ainda esse ano, mais com varios acontecimentos, a viagem eu não consegui manter minha meta semanal, o que tenho que fazer agora é correr atrás do meu prejuízo, e me esforçar ao maximo para chegar onde eu quero.

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11 comentários :

  1. Oi Flor, que bacana ter conseguido manter o peso.Viajando é mais complicado manter o foco, mas apesar dos pesares você conseguiu, parabéns!
    Beijinhos

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  2. Em primeiro lugar, a foto do perfil está linda.
    Parece uma mocinha com 50kg... =D

    E praia é ruim de fazer dieta msm, mas ainda bem que as caminhadas compensam tudo né?
    Bjs e boa semana.

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  3. ai, mas ta otimo, ne?!... nossa, manter o peso numa viagem dessas com certeza é otimo!.. ainda bem.. agora é isso ai.. hj mesmo recomeçando, gostei!... beijos

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  4. oie Kaw!
    ai que invejinha eu amooooo praia =)
    que maravilha hein, manter o peso é td de bom!!
    agora é correr por 2012 tá ai hein!!
    beijokas =**

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  5. Oi Ka
    Que bom que você aproveitou suas férias.
    Cadê a foto de perfil que a "marta -10K" disse?
    Ainda bem que tu não engordou nada. tu saiu no lucro.rsrsrs
    Fiquei muito contente por tu ter voltado (tava com saudades)
    Beijinhos

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  6. Há.
    Porque tu não está de perfil nessa foto.
    Mas deixa pra lá.rsrsrs
    E a dieta? continua a mesma?
    Beijinhos

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  7. Que bom que está de volta e com as energias renovadas um banho de mar ajuda muitíssimo! Parabéns por ter mantido o peso e agora é só continuar firme nas metas!
    Beijos

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  8. oiee!! Que bom que se divertiu e que não engordou!! Tenho certeza de que alcançará sua meta!

    Um ótimo dia!

    Bjos

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  9. Que bom q vc voltou....tava fazendo falta....bjosssss

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  10. Oi Ka seja bem vinda de volta, fico feliz por ter conseguido aproveitar suas férias e ainda ter conseguido não engordar! Parabéns! Boa semana, beijoss!!

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  11. E gostoso mesmo viajar, e depois de lermos tanto sobre o que e certo ou errado, da mpara comer, curtir e se divertir sem culpa, um relax na neura diaria. Bjos e parabens pelo antes e depois, esta otimo. Bjos

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