<a href="http://29.media.tumblr.com/tumblr_l79z4bNV571qczgi2o1_400.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" src="http://29.media.tumblr.com/tumblr_l79z4bNV571qczgi2o1_400.jpg" style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 337px; height: 352px;" /></a><br />Suas Lindas e Seus Lindos!<div>Aiiii To anciosa! Muiiiito anciosa! Tecnicamente eu consegui atingir meu desafio pessoal de mudança de casa decimal, mais como a pesagem oficial é só de noite e vou estar de calça Jeans, camiseta e tal, quando eu pesar não vou ter conseguido, Uxxi isso ta me deixando maluca, porque eu consegui mais não consegui entende? é complicado mesmo, mais fazer o que? faz parte, Ontem estourei meus pontos! Comi 1/2 fatia de pizza de frango com catupiry, e 1/2 de peito de peru defumado, eu acho uma evolução da minha parte comer 1/2 de cada porque antes eu comeria 2 ou 3 fatias inteiras, comi sem peso na conciencia, fazia um bom tempo que não comia uma bobeira, e estava com vontade, como quero emagrecer com saúde e sem privações, me dei o prazer de comer uma pizza, como sei que emagrecer é matematica pura, comi a quantidade pra matar minha vontade sem me prejudicar, realmente a R.A. pra mim esta funcionando, e a dieta dos pontos nos permite isso, aprender a comer, aprender a escolher os alimentos certos, buscar alimentos alternativos em vez dos alimentos caloridos, claro que tem que ter diciplina, de contar os pontos de tudo que come, mais depois de um tempo você vai saber identificar mais ou menos quantos pontos tem cada alimento, se estiver na rua e não tiver o programinha na sua mão ou uma tabela é facil calcular, pegue as calorias do alimento e divida por 3,6 provavelmente o resultado vai dar quebrado então arredonde pra cima, esses são os pontos do alimento, então não é dificil controlar, o mais dificil é resistir as tentações, ja que agora você é consiente do que aquele Doce lindo e gostoso vai causar no seu corpo, e a diferença em gramas que vai fazer na sua dieta, mais resistir quer dizer <span class="Apple-style-span" style="color: rgb(66, 60, 46); font-family: Arial, Georgia, Verdana; line-height: 20px; background-color: rgb(230, 227, 220); "><b style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-size: 16px; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; ">opor-se a algo ou alguém</b>: <span class="exemplo" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; outline-width: 0px; outline-style: initial; outline-color: initial; font-size: 16px; background-image: initial; background-attachment: initial; background-origin: initial; background-clip: initial; background-color: transparent; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; ">resistir à ocupação; resistir à opressão; resistir à tentação</span></span> e é isso que temos que fazer resistir as tentações, você vai ver que cada vez que resiste esta mais perto do que sonha esta mais perto do que você mais quer! Agora uma palavra que não pode fazer parte da nossa vida é Desistir, desistir já mais, erro, jacou, começa de novo, SIM VOCÊ PODE E DEVE COMEÇAR DE NOVO! </div>

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  Postado As:   10:44  | Tentação | 10 Comentarios

<a href="http://www.oitopassos.com/wp-content/uploads/2011/04/Cacau-Show-pre%C3%A7os.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" src="http://www.oitopassos.com/wp-content/uploads/2011/04/Cacau-Show-pre%C3%A7os.jpg" style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 361px; height: 286px;" /></a><br /><p><strong>Você é daquele tipo de pessoa que não resiste à tentação de devorar esta delícia, aqui tem algumas dicas e curiosidades sobre este assunto.</strong></p><p>O que as pessoas não sabem é que o chocolate, apesar de suuuuper calórico, pode ser consumido com moderação <strong>por pessoas saudáveis</strong>, pois possui inúmeros benefícios à saúde. Contém as vitaminas a, b, c, d e e, além de ferro e fósforo, <span id="more-876"></span>mas não se iluda com os lights e diets: estes somente são recomendados para pessoas que possuem restrição de açucares e possuem quase a mesma quantidade de calorias que os chocolates comuns.</p><p>Dizem também que o chocolate é afrodisíaco, por estar ligado com a indução da produção de serotonina e dopamina no cérebro.Meu chocolate favorito sempre foi o meio amargo ou 70% cacau, uma das regras pra saber o quanto de cacau tem no chocolate tem é ler os ingredientes, eles aparecem na ordem de valores, a massa de cacau tem que aparecer em primeiro para a melhor qualidade e sabor,.A organização mundial de saúde recomenda o consumo de até 50 gramas diárias desta delícia, isto não significa que você tenha que se privar dele, no entanto, <strong>aprecie com moderação!!!</strong></p><p><strong> </strong></p><h3><strong>10 Curiosidades sobre o chocolate</strong></h3><p><strong>1- O Chocolate dá força:</strong><br />Um simples pedaço de chocolate pode dar energia suficiente para uma mulher adulta andar 45 metros. Um único pedaço de chocolate tem 10% da quantidade recomendada de ingestão diária de ferro.</p><p><strong>2- O Chocolate não acaba com a pele:</strong><br />O chocolate não causa ou agrava a acne, isso é um mito.</p><p><strong>3- Chocolate x Cachorros:</strong><br />O chocolate pode ser mortal para os cachorros. Ele contêm um ingrediente chamado “Teobromina” que pode ser tóxica para o sistema nervoso central e para os músculos cardíacos do cão.</p><p><strong>4- Chocolate gasta:</strong><br />As pessoas gastam anualmente mais de 7 bilhões de dólares com chocolate.</p><p><strong>5- Chocolate Previne o Envelhecimento:</strong><br />A massa de Cacau tem grande poder antioxidante, mais que qualquer fruta combatendo os efeitos da idade e alguns cientistas garantem que pode ajudar a prevenir o cancro.</p><p><strong>6- Chocolate dá felicidade:</strong><br />O Chocolate estimula a produção de hormônios na área das emoções semelhantes aos liberados quando estamos apaixonados.Ele ajuda combater a depressão, hipertensão, tumores e até o stress da TPM.</p><p><strong>7- Haja Chocolate:</strong><br />A maior barra de chocolate até hoje construída foi a da cidade olímpica de Barcelona, em 1985. Pesava duas toneladas e tinha 10 metros de comprimento.</p><p><strong>8- Chocolate não engorda</strong><br />O Chocolate puro tem pouca gordura e, grande quantidade de magnésio e ferro. Com a devida moderação é possível desfrutar do prazer de comer Chocolate sem trazer prejuízos ao organismo.</p><p><strong>9- Devorando Chocolate:</strong><br />As pesquisas de consumo individual de chocolate indica que cada pessoa consume cerca de 5 quilos de chocolate por ano.</p><p><strong>10- É desses que elas gostam mais:</strong><br />O chocolate ao leite é o tipo de chocolate preferido pelas pessoas.</p>

Você é daquele tipo de pessoa que não resiste à tentação de devorar esta delícia, aqui tem algumas dicas e curiosidades sobre este assunto. ...

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  Postado As:   12:23  | Tentação | 8 Comentarios

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyGMYWFXtkBza56ZK9VobbohCoporU9k_WelLf2C_voMqvu-n9MIZydhUhgUgzmIW02HWM4LAIqQcpesPTFrUuufIPvge2c-Tay-_E_5brIa9wuC-y3Ir4rA8HZKfZWyi_JYn8euWMrTGB/s400/tumblr_l4f7khrpLc1qartkgo1_500_large.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyGMYWFXtkBza56ZK9VobbohCoporU9k_WelLf2C_voMqvu-n9MIZydhUhgUgzmIW02HWM4LAIqQcpesPTFrUuufIPvge2c-Tay-_E_5brIa9wuC-y3Ir4rA8HZKfZWyi_JYn8euWMrTGB/s400/tumblr_l4f7khrpLc1qartkgo1_500_large.jpg" style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 400px; height: 266px;" /></a><br />Oie suas lindas e seus lindos!<br />Acabei de acordar!, meu amor me acorda todos dias com um jeitinho todo fofo, e hoje ele foi me acordar, ai "perguntou esta com fome?" disse que ainda não sabia mais iria tomar café, ai ele vira e coloca no meu colo um café da manhã delicioso ^^, torrada com mel, morangos, café com leite, iogurte e um recadinho lindão! Sou uma super manteiga derretida, apesar de virar e mexer ele trás café na cama nunca tinha vindo com um bilhete, eu li e já chorei rsrs, foi lindo, O que tava escrito é segredo! E por causa do café na cama acabei nem me pesando hoje de manhã, sábado passei bem na dieta mais domingo complicou, almocei na minha sogra e ela fez risoto de camarão, e estava delicioso, não comi muito mais não comi o quanto deveria comer, mais pra ajudar ela fiz uma marmita pra eu trazer para janta, então acabei jantando risoto tbm, nunca disse aqui mias adoroooO pimenta tenho até duas tatuadas uma em cada pulso, ela tbm me deu um pote de pimenta que tinha feito, e eu taquei 5 pedacinhos e um caldinho, na janta, comi a primeira e a segunda de boa, mais quando comi as outras e o risoto que eu havia tacado pimenta, a coisa esquentou! E esquentou mesmo! tive que correr peguei um pedacinho de pão e nada de parar de arder, ai peguei 1/2 colher de azeite, e nada e os pontos indo, ai peguei pão com um pouquinho de azeite e continuou ardendo, parecia que eu tinha comido um pé de pimenta inteiro, e olha que estou acostumada a comer, então comi mais umas duas colheres de risoto sem pimenta! mais não adiantou, eu não queria beber agua, para não atrapalhar a digestão de tudo isso, a solução foi esperar, e esperar até que a boca tinha parado de arde mais os labios não, voltei na cozinha e pinguei uma gota de adoçante, ai acabou disfarçando e parando, e o Rei olhava pra minha cara e falava Parou de arde? eu peguei só uma pimentinha!<div>Minhas pernas continuam doendo dos exercicios, mais hoje vou fazer mesmo com dor! as do Rei tbm estão! pelo menos não estou sofrendo sozinha rsrs.<br />Balanço para hoje: tenho que fazer mais exercícios, por que não vou conseguir bater meu desafio em uma semana, beber dois litros de água pelo menos e tomar meu chá verde porque esqueci de tomar ontem, acho que basicamente é isso.</div><div><br /></div><div>Bjus pessoal até depois! e se inscreva no sorteio!</div><div><br /><center><a href="http://euqueroeupossoemagrecer.blogspot.com/2011/09/sorteio-paleta-de-maquiagem-18-cores.html" target="_blank"><img alt="EuqueroEupossoEmagrecer.blogspot.com" border="0" src="http://www.kawana.com.br/images/dieta/sorteio300x300.gif" /></a></center></div><div><br /></div><div>Gente tenho passado no blog de praticamente todo mundo mais não tenho tido tempo pra deixar comentario todas as vezes!</div>

Oie suas lindas e seus lindos! Acabei de acordar!, meu amor me acorda todos dias com um jeitinho todo fofo, e hoje ele foi me acordar, ai ...

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  Postado As:   08:03  | Tentação | 7 Comentarios

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhj2o6sV6rhyphenhyphengv7hdTKmGWX4pkfkS-iGU6pQpktcSEKQ9JxJaIWXB6_MDLmxXfRotGDBhMQ8svejKdkuGZA2eKDjVNdpwsaB4a1hDO_1mm3FWGRK4DFASZbtwC-OAv_qzMycbs_QntVdEs/s1600/DSC02037.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5651849637721187186" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhj2o6sV6rhyphenhyphengv7hdTKmGWX4pkfkS-iGU6pQpktcSEKQ9JxJaIWXB6_MDLmxXfRotGDBhMQ8svejKdkuGZA2eKDjVNdpwsaB4a1hDO_1mm3FWGRK4DFASZbtwC-OAv_qzMycbs_QntVdEs/s320/DSC02037.JPG" style="float:right; margin:0 0 10px 10px;cursor:pointer; cursor:hand;width: 320px; height: 240px;" /></a>Bom dia divas,<br />Como é dificil fazer as pessoas entender que você esta de R.A. e não quer comer Brigadeiro ou qual quer coisa que seja, notei que grande parte das pessoas não se importa com seu esforço e mesmo você dizendo não, não quero, ja sendo forte pra dizer não, as pessoas ainda fazem questão de trazer na sua mão o que você não quer, e dizer "só um pouquinho não vai fazer mal," da vontade de gritar você não entendeu NÃO É NÃOOOO.<br />Nesses casos seja forte e de opinião se mantenha firme no seu objetivo que você vai conseguir resistir. Outra coisa que também incomoda é a inveja alheia, a pessoa tem inveja de que somos fortes, inveja de ver nossa determinação, sim eu tenho foco, e vou chegar lá, por que inveja em mim não pega não! Definitivamente odeio comentários anonimos, Se quer dizer alguma coisa seja mulher e diga, não venha como uma indigente! comentários destrutivos não vai mudar em nada na minha caminhada, só me da mais força pra caminhar com ainda mais determinação nessa luta contra mim mesma! Comentários que me importam são os de pessoas que compartilham com você a mesma força de vontade e determinação os que vem te animar, para as invejosas de plantão só tenho a dizer " DE CIMA DO MEU PEDESTAL NEM TE ENCHERGO AI EM BAIXO", sei que pra maioria das pessoas que lê meu blog isso não se adequá, mais pra outras pessoas a carapuça vai servir.<br />Em relação a minha R.A. esta indo bem ontem acabei estourando um pouquinho meus pontos pois almocei Habib's mais eu fiz caminhada pra compensar e hoje quando pesei esta 200G mais leve, não consegui tomar muita pois a agua da talha tinha acabado e a que entregarão quando vou tentar beber pra mim que estou sentindo cheiro de peixe, tipo água de aquário sabe? preciso resolver isso hoje, jajá também vou no mercado comprar meu franguinho rsrs, hoje tbm é meu ultimo dia no desafio dos 7 dias perfeitos, e posso dizer eu consegui! não vou parar com o desafio, acho que ele deve acompanhar nossa mudança e nos ajudar a manter o foco, quero agradecer a <a href="http://agendadafabi.blogspot.com/">fabi</a> pela ideia, que veio me dar ainda mais diciplina,<div><br /></div><div><br /></div><div>Bjus a todas você suas Lindas!</div><div><div><img alt="" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXMyjtw4mj3BoqyeTIw9NcDg7U1f6lbwLxDweCf_dVgFPmO-e6hjIEJ5Rdpe9vqU6g_KGA1nXeuozCFlyclkdP91UDRzTMxaVfGvxoOBg8iPgDEk7u8dU9Ud29c8PnN8OLQK9NMnOiszCF/s1600/sete+de+7.JPG" style="float: left; margin-top: 0px; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; cursor: pointer; width: 309px; height: 259px; " /></div></div><div><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(80, 77, 77); font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 13px; line-height: 19px; background-color: rgb(255, 255, 255); "><div style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; "><span class="Apple-style-span" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; vertical-align: baseline; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; color: rgb(80, 77, 77); line-height: 19px; background-color: rgb(255, 255, 255); "><span class="Apple-style-span" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; vertical-align: baseline; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; color: rgb(80, 77, 77); line-height: 19px; background-color: rgb(255, 255, 255); "><div style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; ">* Tomar 1,5L de água.</div><div style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; ">tomei de 0,5 L</div><div style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; ">* 3 xic de chá desintoxicante ou diurético.</div><div style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; ">não</div><div style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; ">* Fazer 5 à 6 refeições por dia. <span class="Apple-style-span" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; ">ok</span></div><div style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; ">*Ingerir verduras, legumes e frutas todos os dias!</div><div style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; "><span class="Apple-style-span" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; ">Certo!</span></div><div style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; ">* Fazer Atividade Física, 30min ou +.</div></span></span><span class="Apple-style-span" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; background-color: rgb(255, 255, 255); line-height: 19px; "><span class="Apple-style-span" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; ">Caminhei</span></span></div><div style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; "><span class="Apple-style-span" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; vertical-align: baseline; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; color: rgb(80, 77, 77); line-height: 19px; background-color: rgb(255, 255, 255); ">* Registrar no blog como foi seu dia perfeito</span><span class="Apple-style-span" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; vertical-align: baseline; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; color: rgb(80, 77, 77); line-height: 19px; background-color: rgb(255, 255, 255); "><span class="Apple-style-span" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; vertical-align: baseline; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; color: rgb(80, 77, 77); line-height: 19px; background-color: rgb(255, 255, 255); "></span><span class="Apple-style-span" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; vertical-align: baseline; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; color: rgb(80, 77, 77); line-height: 19px; background-color: rgb(255, 255, 255); "><div style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; "><span class="Apple-style-span" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; ">ProntinhooO</span></div><div style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; ">assinalando com um x durante os 7 dias.</div><div style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; "><span class="Apple-style-span" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; ">Registrado!</span></div></span><span class="Apple-style-span" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; vertical-align: baseline; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; color: rgb(80, 77, 77); line-height: 19px; background-color: rgb(255, 255, 255); "><div style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; ">Peso matinal(sem roupa): 101 Kg</div><div style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; "><br />emagreci nesse desafio o total de 1,600 Kg havia começado com 102,600 Kg</div><div style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; "><br /></div><div style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; ">7 dias mais que Perfeitos!!</div><div style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; "><div style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; ">( <span class="Apple-style-span" style="margin-top: 0px; margin-right: 0px; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; padding-top: 0px; padding-right: 0px; padding-bottom: 0px; padding-left: 0px; border-top-width: 0px; border-right-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; font-weight: inherit; font-style: inherit; font-size: 13px; font-family: inherit; vertical-align: baseline; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; border-style: initial; border-color: initial; ">X</span> )1° ☆ (X )2° ☆ (X )3° ☆ (X )4° ☆ (X )5° ☆ ( X)6° ☆ ( X)7°</div></div></span></span></div></span></div><br /><br /><center><a href="http://euqueroeupossoemagrecer.blogspot.com/2011/09/sorteio-paleta-de-maquiagem-18-cores.html" target="_blank"><img alt="EuqueroEupossoEmagrecer.blogspot.com" border="0" src="http://www.kawana.com.br/images/dieta/sorteio300x300.gif" /></a></center>

Bom dia divas, Como é dificil fazer as pessoas entender que você esta de R.A. e não quer comer Brigadeiro ou qual quer coisa que seja, notei...

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  Postado As:   10:46  | Tentação | 13 Comentarios

<a href="http://elise-saladamista.com.br/wp-content/uploads/2011/08/Leite_condensado.jpg" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" src="http://elise-saladamista.com.br/wp-content/uploads/2011/08/Leite_condensado.jpg" style="float:left; margin:0 10px 10px 0;cursor:pointer; cursor:hand;width: 272px; height: 300px;" /></a><br /><br />Oie meninas, ontem quase escorreguei, e por causa desse quase descobri que quando fico, ansiosa, ou irritada, o que seja, EU QUERO DOCE, vamos ao episodio:<div>De noite meu marido quis comer um lanche, eu disse tudo bem, olhei o cardápio e escolhi um lanche feito no pão sírio, frango grelhado, tomate, milho, e presunto e queijo, consultei qntos pontos daria seria uns 106 ptos, então pedi um guarana light, depois de meia hora esperando chegou, O guarana veio normal, e me mandarão outro lanche, no pão de hambúrguer, liguei de volta onde tinha feito o pedido, quando disse que o cara mandou o lanche errado, ele ficou muito bravo, disse que eu havia pedido aquele lanche, e começou a teimar comigo, eu de TPM fiquei muito irritada, quase mandei o cara enfiar o lanche no nariz dele, me deu tanta raiva que deu vontade de chorar, sou uma manteiga derretida, ai peguei, e tirei o frango que tinha dentro do lanche o resto, e as batas fritas que veio junto joguei tudo fora, depois de jantar, continuei irritada e fiquei querendo doce, como tinha uma lata de leite condensado aberta na geladeira, peguei e comi uma colher de leite condensado, ai percebi que por estar irritada com o cara eu estava perdendo o controle, guardei de volta a lata, peguei alguns morangos, um pedaço de coco e meio mamão e comi tudo, depois fiquei com a droga da consciência muito pesada, mais pesada que eu rsrs, dormi chateada, mais hoje quando fui atualizar minha tabela, vi que uma colher de leite condensado são 17 pontos, fiquei feliz de não ter ultrapassado meus pontinhos.</div><div>Vamos ao Cardapio:</div><div><br /><br /></div><div>CAFÉ DA MANHA:</div><div>Uma Maçã</div><div>Total: 25 ptos</div><div><br /><br /></div><div>ALMOÇO:</div><div>1 porção Frango com quiabo (+-100g)</div><div>5 colheres de arroz parboilizado</div><div>1 colher de feijão e um pouquinho de caldo</div><div>2 morangos de sobremesa</div><div>Total: 126 ptos</div><div><br /><br /></div><div>LANCHE:</div><div>1 copo de chá mate<br /><br />1 pct de club social</div><div>Total: 64 ptos</div><div><br /><br /></div><div>JANTAR:</div><div><div>5 colheres de arroz parboilizado</div><div>1 colher de feijão e um pouquinho de caldo</div></div><div>1 filé de frango grelhado ( o do lanche)</div><div>rucula e tomate</div><div>Total: 116 ptos</div><div><br /><br /></div><div>CEIA:</div><div>1 Colher de leite condensado </div><div>5 morangos</div><div>1/2 mamão</div><div>pedaço de polpa de coco</div><div>Total: 59 ptos</div><div><br /><br /></div><div>TOTAL GERAL DE PONTOS 390 lembrando que minha pontuação max. é 440,</div><div><br /><br /></div><div>Então Hoje quando vi que fechei positiva, passou o nervoso.</div><div><br /><br /></div><div>eu quero, eu posso, EU CONSIGO</div><div><br /><br /></div>

Oie meninas, ontem quase escorreguei, e por causa desse quase descobri que quando fico, ansiosa, ou irritada, o que seja, EU QUERO DOCE, vam...

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  Postado As:   13:50  | Tentação | 2 Comentarios

<span class="Apple-style-span"><br /><br />Oie meninas, esse foi um meu primeiro fds de R.A. acho que passei bem tranquila por ele, sinto que ja estou me adaptando a quantidades menores no prato, e também diminui o meu prato pra ter a sensação de prato cheio, coisa de gordo, como não tenho habito de sair muito, foi facil manter o controle do que como, no sabado minha pontuação total foi de 423 pontos e no domingo foi 441 pontos, lembrando que minha pontuação é de 440.<br /><br />Sabado a noite meu marido quis pizza, disse a ele: "você pode pedir mais não vou comer" e realmente não comi, então no domingo ele quis almoçar pizza rsrs, eu fiz meu almoço(184 ptos), e comi feliz, e sem vontade da pizza, eu não comi nada de doce e to conseguindo me manter na linha mesmo com o pote de sorvete de chocolate no freezer, sei que esses esforços vai me render </span><span class="Apple-style-span">bons frutos, e em falar em frutos, hoje cedo fui comprar frutas que quase não comia, Verduras e legumes sempre gostei então é facil, sou tipo o menino da propaganda, "MÃE EU QUERO BRÓCOLIS"<div style="text-align: center;"><br /><br /></div><div style="text-align: center;"><iframe width="480" height="390" src="http://www.youtube.com/embed/dZmEpP1KqjI?rel=0" frameborder="0" allowfullscreen=""></iframe></div></span><span class="Apple-style-span"><div style="text-align: left;">Sempre gostei dessa propaganda, quando era criança eu e minha irmã brigávamos, pelo brócolis.<br /><br /><br /><br /></div></span><span class="Apple-style-span" style="color: rgb(0, 0, 238); -webkit-text-decorations-in-effect: underline; "><img alt="" border="0" src="http://3.bp.blogspot.com/-YGBmkT6qe4c/Tbs_MJgEgOI/AAAAAAAAAtE/IL-RmaBsmSs/s1600/fugindo_das_noivas.jpg" style="float: left; margin-top: 0px; margin-right: 10px; margin-bottom: 10px; margin-left: 0px; cursor: pointer; width: 484px; height: 268px; " /></span><span class="Apple-style-span"></span><span class="Apple-style-span"></span><span class="Apple-style-span"><div style="text-align: left;">O meu maior problema nem é comer o saudável, já que sempre preferi é comer direito, e manter uma rotina de horários.<br /><br />Meu marido ontem disse, pra mim não conta que ele fica comendo bobeiras perto de mim, porque vai ficar com medo de sair na rua, diz que vai aparecer um monte de mulher correndo atras dele pra bater nele, eu ri muito! Imaginem só a cena.<br /><br /></div><div style="text-align: left;"><br /><br /></div><div style="text-align: left;">Mais é isso ai meninas mais tarde faço outra postagem.</div><div style="text-align: left;"><br /><br /></div><div style="text-align: left;">Bjus e não esqueçam de pensar </div><div style="text-align: left;">Eu quero, eu posso, EU CONSIGO!</div><div style="text-align: center;"><br /><br /></div></span>

Oie meninas, esse foi um meu primeiro fds de R.A. acho que passei bem tranquila por ele, sinto que ja estou me adaptando a quantidades menor...

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  Postado As:   13:03  | Tentação | 5 Comentarios

<div style="text-align: left;">Como disse sou uma formiga doceira, tenho fraco por sobremesa, adorooo sobremesas saborosas aos olhos e ao paladar, e gosto de fazer as minhas, a ultima que fiz antes de começar minha R.A foi um musse de chocolate e muito morango, mais decidi que vou ficar 2 meses sem comer chocolate, ou coisas que contenha chocolate!</div><div style="text-align: left;">vou colocar umas fotos do meu musse rsrs para aumentar a tentação!</div><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFcpVqVBt6FGLsFUQQsSc75exgFqQ1UBnH7VTK2Zu6kX1yM_UtZLPtZ1nULDENmVhchL-kobY-NrXu6qq4mhaHok4VC4CF5Fzesg0HwEUomfKbrAuimOtfgKeuV-jVfVYumrsVqgcZ8A8/s1600/100_0237.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5643336553655579922" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgFcpVqVBt6FGLsFUQQsSc75exgFqQ1UBnH7VTK2Zu6kX1yM_UtZLPtZ1nULDENmVhchL-kobY-NrXu6qq4mhaHok4VC4CF5Fzesg0HwEUomfKbrAuimOtfgKeuV-jVfVYumrsVqgcZ8A8/s320/100_0237.JPG" style="display: block; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px; " /></a><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQA2vYOrJSUBiRnNibFNl6kUdDOWCWT37JhP9TtHtCGcf5yBIXfheD1kDHEznMYMEho-YwNcQTisCAK7oaa9LPF1Imcts75kmTvgodDhHh2s3Dy1OLUzRXg0swjrcS7n4VzgIL8cfN8Gk/s1600/100_0238.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5643336463521148578" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQA2vYOrJSUBiRnNibFNl6kUdDOWCWT37JhP9TtHtCGcf5yBIXfheD1kDHEznMYMEho-YwNcQTisCAK7oaa9LPF1Imcts75kmTvgodDhHh2s3Dy1OLUzRXg0swjrcS7n4VzgIL8cfN8Gk/s320/100_0238.JPG" style="display: block; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px; " /></a><br /><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdhvOnBimQvQDaF8J-y3MtHwImGGBJNGF8Kg4QYxg3gpzI-qwO6gC8d4tuk5Yd8wP8c6b0MnzUYRSzODfaLCoPg7haYG8wK2Ixg5mjueVYgkOdi2airNQbQikvqDKZBemYeVWwbmKUk1E/s1600/100_0239.JPG" onblur="try {parent.deselectBloggerImageGracefully();} catch(e) {}"><img alt="" border="0" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5643336356475452626" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdhvOnBimQvQDaF8J-y3MtHwImGGBJNGF8Kg4QYxg3gpzI-qwO6gC8d4tuk5Yd8wP8c6b0MnzUYRSzODfaLCoPg7haYG8wK2Ixg5mjueVYgkOdi2airNQbQikvqDKZBemYeVWwbmKUk1E/s320/100_0239.JPG" style="display: block; margin-top: 0px; margin-right: auto; margin-bottom: 10px; margin-left: auto; text-align: center; cursor: pointer; width: 320px; height: 240px; " /></a></div><div><br /><br /></div>

Como disse sou uma formiga doceira, tenho fraco por sobremesa, adorooo sobremesas saborosas aos olhos e ao paladar, e gosto de fazer as minh...

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  Postado As:   12:38  | Tentação | 1 Comentario